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鶏もも肉のデトックススープ
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鶏もも肉のデトックススープ-レシピのメイン写真

鶏もも肉のデトックススープ

riiienda
riiienda @cook_40063128

入れて煮込むだけ!
大量に出来るので2日分まとめて作ります!

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鶏もも肉のデトックススープ

riiienda
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材料

4人分(2日分)
  • 具材
  • えのき(きのこ何でも) 1株
  • キャベツ(葉物何でも) 1/4玉
  • もやし 1袋
  • 鶏もも肉 1枚
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1パック
  • スープ
  • 水 1500ml
  • 鶏がらスープの素 大さじ2
  • 麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ6
  • 生姜チューブ 10cm
  • 塩コショウ 適量
  • その他
  • 卵 3個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水(片栗粉と混ぜる用意) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    【前準備】具材を適当に切る

  2. 2

    鍋にスープの材料と具材を入れて温める

  3. 3

    沸騰したら塩コショウで味を整える

  4. 4

    火を止め、水溶き片栗粉を加えて混ぜる

  5. 5

    火をつけてとろみがついたら、卵を回し入れる

コツ・ポイント

きのこや野菜は何でもOK!
入れて煮るだけなので失敗なし◎
痩せたい時におすすめです\( ¨̮ )/♡

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riiienda
riiienda @cook_40063128
2025/12/15 05:22に公開
1児の男の子ママしてます(^^)♡家にある食材で簡単に、かつ時間をかけずに作れる料理が大好き!洗い物が出なければなおよし!!!そんなずぼら母ちゃんのお手軽レシピを紹介していきます(❁´ω`❁)
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このレシピのキーワード

スープ えのき もやし キノコ 片栗粉 キャベツ 鶏もも肉 卵 豆腐

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