鷹嘴豆炒饅頭 LAI hawa @cook_19922816 這是一道清冰箱食材但是組合後變成高蛋白有蛋白質澱粉和蔬菜的料理，做法簡單可以自由變化食材也可以做看看不一樣的食材炒饅頭。 繼續閱讀 這是一道清冰箱食材但是組合後變成高蛋白有蛋白質澱粉和蔬菜的料理，做法簡單可以自由變化食材也可以做看看不一樣的食材炒饅頭。 繼續閱讀 鷹嘴豆炒饅頭 LAI hawa @cook_19922816 這是一道清冰箱食材但是組合後變成高蛋白有蛋白質澱粉和蔬菜的料理，做法簡單可以自由變化食材也可以做看看不一樣的食材炒饅頭。 繼續閱讀 這是一道清冰箱食材但是組合後變成高蛋白有蛋白質澱粉和蔬菜的料理，做法簡單可以自由變化食材也可以做看看不一樣的食材炒饅頭。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1人份 鷹嘴豆（全聯熟食） 1/3包 玉米罐頭 1/3罐 雞蛋 3顆 饅頭或銀絲卷 3個 油 適量 奶油 適量（可選） 海苔酥 適量（可選） 白芝麻 適量（可選） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 饅頭蒸熟後切格子狀，表面沾少許蛋液。 2 剩下的蛋液與玉米、鷹嘴豆拌勻。 3 饅頭表面噴油或抹奶油，下鍋煎至兩面酥脆後取出。 4 下蛋液玉米鷹嘴豆混合物炒至半熟，加入饅頭拌炒均勻。 5 起鍋後可撒上海苔酥或白芝麻增添風味。 小秘訣 可根據個人口味調整調味料的用量，或加入其他喜歡的配料。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25363112 已複製 LAI hawa @cook_19922816 發布於 2026年01月21日 05:44 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鷹嘴豆 炒 饅頭 相似食譜 更多推薦食譜 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 輕藥膳義式番茄燉雞 [電鍋] 涼拌雞肉黃瓜 蘋果涼拌豆腐 香蕉草莓冰淇淋 馬鈴薯花椰菜 蔥爆豆皮 精緻的「花生夾心可麗露餅乾」好看又好吃。 紅燒芋頭排骨 年菜募集-蔥油蒸雞 紅燒芋頭排骨 寒天豆花｜兩樣材料・不用鹽滷 不易有苦味！附教學影片連結 🍮紅糖發糕布丁 🧨炸紅糖發糕條 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25363112
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