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美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ
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美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ-レシピのメイン写真

美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ

ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375

とにかく大好きで、ペロッ♡っと食べてしまう🥰
酢の物大好きなので酢は多めに入れます♪
酸味、甘味は、お好みで調整して下さい😁

いつも作って食べてるのに、レシピアップしていない事に気づきました←今?(笑)

とにかく大好きで、ペロッ♡っと食べてしまう🥰
酢の物大好きなので酢は多めに入れます♪
酸味、甘味は、お好みで調整して下さい😁

いつも作って食べてるのに、レシピアップしていない事に気づきました←今?(笑)

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美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ

ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375

とにかく大好きで、ペロッ♡っと食べてしまう🥰
酢の物大好きなので酢は多めに入れます♪
酸味、甘味は、お好みで調整して下さい😁

いつも作って食べてるのに、レシピアップしていない事に気づきました←今?(笑)

とにかく大好きで、ペロッ♡っと食べてしまう🥰
酢の物大好きなので酢は多めに入れます♪
酸味、甘味は、お好みで調整して下さい😁

いつも作って食べてるのに、レシピアップしていない事に気づきました←今?(笑)

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材料

  • 切り干し大根 30g
  • きゅうり 2本
  • カニカマ 4本
  • 酢 大2〜3
  • めんつゆ 小1
  • オリゴ糖(砂糖でもOK!) 大1
  • 炒りごま 大1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根♡大好きなので今の時期手作りしてストックします♪水洗いして少し水に浸けて絞っておきます。長い場合はカットする

    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうり、人参は千切りしておきます。 輪切りしない✧キュウリの千切り簡単♡綺麗
    レシピID:21358885

    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方2写真
    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりと人参は千切りしたら塩少々を入れて混ぜて、しんなりしたら絞っておく。カニカマは、ほぐしておく。

    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方3写真
  4. 4

    調味料と全てを混ぜて最後に炒りごまを入れて混ぜたら完成〜♪

    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方4写真
  5. 5

    煮物用の切り干し大根は太いめに切って干すと歯応えバッチリで👌美味しいですょ〜✨

    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方5写真
    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方5写真
    • 美肌✨腸活♡ポリポリ切り干し大根サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

切り干し大根、きゅうり、人参を「ギュー」っと絞っておく。水っぽくならずに最後まで美味しく食べれます😋
私は、お酢が大好きなので大さじ3〜4入れます😛

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ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375
2026/02/04 05:13に公開
63歳1人暮らし😊5人の孫が居ます♡冷凍保存しても美味しく食べれるレシピ〜簡単で美味しい料理を考えるのが好き。美肌効果⭐免疫力アップ⭐身体が喜ぶ料理⭐ズボラ料理〜最高~♪ビールが大好きで🍻ビール片手にキッチンに立ってます♪お料理は、覚書き用です。
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 キュウリ カニカマ

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