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鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮
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鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮

たぬとん
たぬとん @cook_40180024

鶏肉を柔らかく仕上げ白菜の甘みで温まる一品です。

鶏肉を柔らかく仕上げ白菜の甘みで温まる一品です。

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鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮

たぬとん
たぬとん @cook_40180024

鶏肉を柔らかく仕上げ白菜の甘みで温まる一品です。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200g
  • 塩 小さじ0.5
  • 牛乳 小さじ1
  • 白菜 200g
  • ごま油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 水 250ml
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水(片栗粉用) 小さじ2
  • 黒胡椒 適量(お好みで)
  • 白ゴマ 適量(お好みで)
  • 青ネギ 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩と牛乳をもみ込み10分置く。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方1写真
  2. 2

    白菜はざく切りにする。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油を熱し、鶏肉を軽く炒める。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方3写真
  4. 4

    白菜を加えてさらに炒める。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方4写真
  5. 5

    酒、みりん、しょうゆ、水、鶏ガラスープの素を加え、中火で煮る。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方5写真
  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、お好みで黒胡椒、白ゴマ、青ネギを散らす。

    • 鶏肉と白菜のうま塩とろとろ煮作り方7写真

コツ・ポイント

鶏肉を塩と牛乳で漬け込むことで、しっとり柔らかく仕上がります。

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たぬとん
たぬとん @cook_40180024
2026/02/04 10:27に公開
お料理大好き。フレンチブルドッグも大好き。宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 片栗粉 鶏もも肉 牛乳 酒 青ネギ

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