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やみつきチーたま炒め※5分で今夜のおかず
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やみつきチーたま炒め※5分で今夜のおかず-レシピのメイン写真

やみつきチーたま炒め※5分で今夜のおかず

爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416

めんつゆオリーブの旨味にガーリックの香り。チーズと卵が絡み合って、ご飯に乗せても、おかずにしても、やみつきになる逸品です🤭しかも包丁なしでワンパン簡単調理❗️フライパンと大さじだけで出来ちゃいます🫡#我がやのスピードごはん

めんつゆオリーブの旨味にガーリックの香り。チーズと卵が絡み合って、ご飯に乗せても、おかずにしても、やみつきになる逸品です🤭しかも包丁なしでワンパン簡単調理❗️フライパンと大さじだけで出来ちゃいます🫡#我がやのスピードごはん

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やみつきチーたま炒め※5分で今夜のおかず

爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416

めんつゆオリーブの旨味にガーリックの香り。チーズと卵が絡み合って、ご飯に乗せても、おかずにしても、やみつきになる逸品です🤭しかも包丁なしでワンパン簡単調理❗️フライパンと大さじだけで出来ちゃいます🫡#我がやのスピードごはん

めんつゆオリーブの旨味にガーリックの香り。チーズと卵が絡み合って、ご飯に乗せても、おかずにしても、やみつきになる逸品です🤭しかも包丁なしでワンパン簡単調理❗️フライパンと大さじだけで出来ちゃいます🫡#我がやのスピードごはん

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材料

2人分
  • 卵 2つ
  • とろけるチーズ 1枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにくチューブ 5cm
  • めんつゆ 大さじ2
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくチューブ5cmを入れ、香りが立つまで中火で熱する。

  2. 2

    卵をフライパンに直接割り入れ、とろけるチーズを入れ、10秒待って大さじで外側から混ぜるを5回ほど繰り返す。

  3. 3

    最後にめんつゆ大さじ2を入れて全体を混ぜ、ブラックペッパーを振ったら完成❗️

コツ・ポイント

コツは何もありません、失敗なし、洗い物2つだけの簡単パパっとレシピです😇調味に使った大さじでそのまま混ぜちゃいましょう🤭

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爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416
2026/02/24 09:05に公開
あと１品！が欲しいときに❗️冷蔵庫にあるものでパパっと料理🫡ズボラなので常備菜にできるものを中心に🙄
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炒めもの 卵 チーズ

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