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ねぎだれチキン・保育園給食
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ねぎだれチキン・保育園給食-レシピのメイン写真

ねぎだれチキン・保育園給食

日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263

さっぱりしたねぎだれがおいしく、子どもにも人気のメニューです!

●栄養情報(1人分)●
エネルギー:90kcal  たんぱく質量:9.3g  食塩相当量:0.4g

さっぱりしたねぎだれがおいしく、子どもにも人気のメニューです!

●栄養情報(1人分)●
エネルギー:90kcal  たんぱく質量:9.3g  食塩相当量:0.4g

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ねぎだれチキン・保育園給食

日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263

さっぱりしたねぎだれがおいしく、子どもにも人気のメニューです!

●栄養情報(1人分)●
エネルギー:90kcal  たんぱく質量:9.3g  食塩相当量:0.4g

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●栄養情報(1人分)●
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材料

幼児5人分
  • 鶏肉皮なし 1枚(200g程度)
  • 油 少々
  • ねぎだれ
  • ねぎ 40g
  • いりごま 10g(大さじ1)
  • しょうゆ 10g(大さじ1/2)
  • ごま油 7.5g(大さじ1/2)
  • しょうが 5g
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    しょうがをすりおろして、汁を調味料、ねぎ、ごまと合わせておく

  4. 4

    鶏肉を③とよく混ぜ合わせ、15分ほど漬け込む。

  5. 5

    少量の油をひいたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

ねぎだれは鶏肉だけでなく、ほかの肉や野菜にかけても美味しく食べられます。

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日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263
2026/02/27 04:28に公開
東京都日野市立保育園の給食で人気のレシピをご紹介します。プロフィール写真は日野市立保育園食育キャラクターのファーストトマトちゃんとブルーベリーくんです!よろしくお願いします!日野市ホームページ・日野市立保育園の様子もご覧下さい。
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このレシピのキーワード

ねぎ 鶏肉 しょうが

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