椰奶燕麥莓果 Feng Lin @cook_6821731 這道「椰奶燕麥」，只要再前一天晚上將燕麥與椰奶浸泡冷藏後，隔天睡醒就可直接享用或再加上各式水果或堅果/餅乾/起司...等理調味即可完成；做法相當簡單，不需要開火，是一道方便又營養美味的懶人料理!可以當早餐或點心都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#優質澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 這道「椰奶燕麥」，只要再前一天晚上將燕麥與椰奶浸泡冷藏後，隔天睡醒就可直接享用或再加上各式水果或堅果/餅乾/起司...等理調味即可完成；做法相當簡單，不需要開火，是一道方便又營養美味的懶人料理!可以當早餐或點心都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#優質澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 椰奶燕麥莓果 Feng Lin @cook_6821731 這道「椰奶燕麥」，只要再前一天晚上將燕麥與椰奶浸泡冷藏後，隔天睡醒就可直接享用或再加上各式水果或堅果/餅乾/起司...等理調味即可完成；做法相當簡單，不需要開火，是一道方便又營養美味的懶人料理!可以當早餐或點心都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#優質澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 這道「椰奶燕麥」，只要再前一天晚上將燕麥與椰奶浸泡冷藏後，隔天睡醒就可直接享用或再加上各式水果或堅果/餅乾/起司...等理調味即可完成；做法相當簡單，不需要開火，是一道方便又營養美味的懶人料理!可以當早餐或點心都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#優質澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 椰奶 1瓶(250cc) 即食大燕麥 10大匙 草莓 4顆 藍莓 2大匙 綜合堅果(無調味) 2大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 準備所有食材。 2 取一容器或杯具，倒入椰奶。 3 再加入即食大燕麥，攪拌均勻；蓋上蓋子或保鮮膜，放入冰箱冷藏至隔夜。(或當天浸泡:將燕麥泡軟) 4 要食用時，再將莓果清洗切塊(片)。 5 泡好的燕麥(濃稠滑順)取出至碗中或用原瓶(杯)。 6 再擺上步驟4.切好的莓果與綜合堅果即完成。 7 美味上桌! 8 備註:1.水果可依自己喜愛或時令做變化。2.本食譜全部為原味，若喜歡甜味或口感更豐富者:可加入蜂蜜/巧克力醬/花生醬...等。3.若是椰奶燕麥沒有一次食用完畢，要使用乾淨的勺子取用，並盡快密封回冷藏，避免污染；盡快於製作後的 3 天內食用完畢。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25546368 已複製 Feng Lin @cook_6821731 發布於 2026年03月26日 07:59 已追蹤 回追 追蹤 料理是興趣，學習無止境，分享是喜悅，願與您請教。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 椰奶 燕麥 莓果 相似食譜 更多推薦食譜 辣味土耳其甜椒番茄沙拉 平底鍋「起士吐司捲」酥脆又拉絲～ 蔥燒杏鮑菇 烤鴨拌麵 / 清冰箱料理 泡菜煮牛蛙 地瓜蛋沙拉 / 簡單早餐 肉絲蛋炒飯 好簡單「台式炒泡麵」加年糕吃更飽！！ 手作蔥油餅 海鹽板豆腐 海鹽板豆腐 麻香蒜紅蘿蔔芥蘭菜 無水滷豆乾(電鍋版) 蒜蓉鮮鮑魚 🐚季節鮮蔬美味入菜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25546368
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