レンチン！無限ピーマン

Name: レンチン！無限ピーマン
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 5〜7個; ツナ缶 1缶（70g）; 鶏がらスープのもと 小さじ2; 醤油 小さじ2; 料理酒 小さじ2; ごま油 小さじ1; かつお節、胡椒 適量

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

神奈川県

子どものお弁当がはじまりました。
いつも適当に作っていたのですが、高校生でも作れそうなのでアップしてみます。
息子が見ますように…笑

レンチン！無限ピーマン

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

神奈川県

子どものお弁当がはじまりました。
いつも適当に作っていたのですが、高校生でも作れそうなのでアップしてみます。
息子が見ますように…笑

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ピーマン 5〜7個
ツナ缶 1缶（70g）
鶏がらスープのもと小さじ2
醤油小さじ2
料理酒小さじ2
ごま油小さじ1
仕上げ
かつお節、胡椒適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
我が家のピーマンの切り方はこちら向きです。苦味が弱まるような気がします。※お好みで
2
チンできる容器にピーマンとツナ缶、調味料を入れてラップして600W2分チン
3
一旦、混ぜ合わせてさらに2分チン！※別日に撮影
4
最後にお好みでかつお節や胡椒を。

コツ・ポイント

まとめ
全部入れてラップして2分チン→混ぜて追加2分→かつお節
ですね。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

2026/05/03 07:57に公開

神奈川県

子ども4人のパワフル母さん今日はごはん作りたくなーい！という日も『10分だけがんばろう精神』で数々の困難を乗り越えてきました。中高生になった子ども達も、スマホを持つようになったのでママレシピの伝達を兼ねて発信しています^_^2023年11月よりお料理代行のお仕事をしています。メニューのカタログのようにもお使いください♪いつもありがとうございます。【Instagram始めました】お料理代行の写真など投稿しています。https://www.instagram.com/true.child.kanazashi/

このレシピの人気ランキング

無限ピーマンの人気検索で8位

このレシピのキーワード

ツナピーマンかつお節酒

似たレシピ

その他のレシピ