【A】を混ぜ合わせる。・かぼちゃは、2cm角に切る。

かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ（600w）で7～8分加熱する（竹串が通るまで）粗く潰し、粗熱をとる。

・ゆで卵は、大きめに割り、【A】の大さじ1/2程度で和える。

2のかぼちゃにツナ缶（オイル漬け）と残りの【A】を入れ和える。ツナ缶はオイルごと入れます。塩、こしょうで、味を調える。

ゆで卵を入れ、軽く混ぜ合わせる。器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふる。