Smoothie με βρώμη
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και τη βάζουμε στη κατάψυξη για μισή ώρα. Ιδανικά μπορούμε να την έχουμε βάλει πάνω από μισή ώρα πριν κάνουμε τη συνταγή.
- 2
Σε ένα ποτήρι βάζουμε το κεφίρ και τη βρώμη και το αφήνουμε για 10 λεπτά.
- 3
Στο μπλέντερ βάζουμε τη μπανάνα, το κακάο, το σιρόπι σφενδάμου και στο τέλος το γάλα με το κεφίρ. Χτυπάμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26123973
Σχόλια