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ザーサイ豚たま黄金炒飯
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ザーサイ豚たま黄金炒飯-レシピのメイン写真

ザーサイ豚たま黄金炒飯

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ザーサイと豚ひき入りの黄金チャーハン作りました。サッパリとザーサイのコリコリ感もあって、あっという間に平らげました。

ザーサイと豚ひき入りの黄金チャーハン作りました。サッパリとザーサイのコリコリ感もあって、あっという間に平らげました。

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ザーサイ豚たま黄金炒飯

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ザーサイと豚ひき入りの黄金チャーハン作りました。サッパリとザーサイのコリコリ感もあって、あっという間に平らげました。

ザーサイと豚ひき入りの黄金チャーハン作りました。サッパリとザーサイのコリコリ感もあって、あっという間に平らげました。

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • ご飯 1膳分
  • 白だし 小2
  • ザーサイ 30g
  • 細ネギ 適量
  • 豚ひき肉 100g
  • サラダ油 適量
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、白だしを加えてよく溶いて、ご飯を投入し混ぜ合わせておく。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方1写真
  2. 2

    ザーサイはみじん切り、細ネギは小口切りにする。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き豚ひき肉を炒め、ザーサイと小口切りネギを加えさらに炒め、塩胡椒で味を整えたら皿にあけておく。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーでフライパンを軽く拭いたら、強火にかけて卵を混ぜ合わせたご飯を投入し手早く炒める。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方4写真
  5. 5

    さらに炒めておいた豚ひき肉、ザーサイを入れ、混ぜたら完成。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて召し上がれ。

    • ザーサイ豚たま黄金炒飯作り方6写真

コツ・ポイント

先に卵とご飯を混ぜておく方が、簡単に卵コーティングできるので、このやり方、気に入ってます。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2026/09/08 22:53に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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ザーサイ 豚肉

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