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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺
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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺-レシピのメイン写真

サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
#そうめん     #節約レシピ
#サッパリ #サバ缶
#爆速

中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
#そうめん     #節約レシピ
#サッパリ #サバ缶
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サバ缶オイルで爆速!限界ネギ塩サッパリ麺

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
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中2男子HAYAの最新夏メシ!値上がりが少なくて家計に優しい「そうめん」を主役にした、究極のサッパリタイパ麺です!大ヒット中のアヒージョの技を使い、サバ缶の旨味オイルにレモン汁を合わせて、極限まで爽やかに仕上げました。スープは器で混ぜるだけ。サバ缶で大満足のボリュームなのに、レモンの酸味で暑い日でも驚くほどツルッと食べられる自信作です!日本の節約したい主婦層はもちろん、海外の家庭でも絶対にハマります!
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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • サバの水煮缶(汁ごと全部使います) 1缶
  • 刻みネギ 一掴み
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • おろしニンニクチューブ 2cm
  • レモン汁(サッパリの秘密!) 小さじ1
  • 冷水 150ml
  • 氷 2〜3個
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作り方

  1. 1

    茹でて冷やしたそうめんを器に盛る。調味料、サバ缶を汁ごと入れ、冷水と氷、レモン汁を注いで完成!

コツ・ポイント

缶詰の汁をオイルソースとして丸ごと再利用する無駄のない導線です。包丁ゼロでゴミも出ません。レモンとニンニクの組み合わせがサッパリなのにクセになり、無限キャベツをトッピングしても最高に美味いです!

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中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/06/24 13:59に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】ありがとー💕💕ご贔屓に🙇高級食材を使えば美味しいのは当たり前。( ̄^ ̄)野菜たちの彼らにドレスを着せて、主役級のファンタジーに変身させるのが私の仕事です。予算はミニマム、感動はマキシマム。レシピの特徴: 包丁さばきより「アイデア勝負」。誰でもマネできるのに、おもてなし級の見た目と味。失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️『僕の夢はHAYAブランドを作ること』もし「中高生なのに頑張ってるじゃん!」「レシピが面白い!」と思ってくれたら、スクショやURLを「#HAYAレシピ」「#食卓の魔術師」をつけてX(Twitter)やTikTokで拡散してね❗️大人の力に多少頼りますが、みんなの力でクックパッドのヒーローにしてください!🙂‍↕️美味しい魔法、かけ続けますよ😎色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!💕つくれぽ喜ぶ💕HAYAは4月14日誕生日🐣興味なかったらゴメン(^人^)6/24 総保存数(お気に入り):700件 大台突破!🎉ありがと(*'▽'*)【For overseas visitors】 We’ve hit 36,727+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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サバ 缶詰 そうめん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26135345
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