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簡単 春雨サラダ
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簡単 春雨サラダ-レシピのメイン写真

簡単 春雨サラダ

ちびぽんかん
ちびぽんかん @cook_40245279

オリゴ糖シロップを使って健康的にやさしいお味です
卵は無くても美味ですよ!上にいりごまがあると香ばしくなります

オリゴ糖シロップを使って健康的にやさしいお味です
卵は無くても美味ですよ!上にいりごまがあると香ばしくなります

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ちびぽんかん
ちびぽんかん @cook_40245279

オリゴ糖シロップを使って健康的にやさしいお味です
卵は無くても美味ですよ!上にいりごまがあると香ばしくなります

オリゴ糖シロップを使って健康的にやさしいお味です
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材料

2人分
  • 春雨 50g
  • キュウリ 1本
  • ハム 5枚
  • 卵 1個
  • お酢 大さじ3
  • オリゴシロップ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キュウリはスライスし、塩小さじ1をまぶしてしばらく置く。

    • 簡単 春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    春雨は表示通りに茹でて冷水でしめ、水気を切る。

    • 簡単 春雨サラダ作り方2写真
    • 簡単 春雨サラダ作り方2写真
    • 簡単 春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    ハムは細切り、卵は薄焼きにして細切りにする。

    • 簡単 春雨サラダ作り方3写真
    • 簡単 春雨サラダ作り方3写真
    • 簡単 春雨サラダ作り方3写真
  4. 4

    • 簡単 春雨サラダ作り方4写真
    • 簡単 春雨サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルにお酢、オリゴシロップ、醤油、鶏ガラスープのもとを混ぜる。

  6. 6

    全ての具材と調味料を和えて完成。

    • 簡単 春雨サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

キュウリは塩をまぶして水分を抜くことで、食感が良くなります。
お好みでラー油を加えても美味です

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ちびぽんかん
ちびぽんかん @cook_40245279
2026/06/26 08:15に公開
丁寧に暮らす母の影響を受け日々の食事を大切に考えるようになりました毎日のことなのでせっかくなら楽しく美味しくいただきたいそして時には手をかけずに♫
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 キュウリ ハム 卵

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