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青椒鶏肉絲
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青椒鶏肉絲-レシピのメイン写真

青椒鶏肉絲

平中なごん
平中なごん @cook_40359144

#ご飯がすすむおかず2026秋
ふと思い立ち、豚肉ではなく鶏肉を使って青椒肉絲を作ってみました!
まあ、本場中国にはすでにあるかもしれませんが……。
ちなみに牛肉で作る場合は「青椒牛肉絲(チンジャオニュウロースー)」というので、こちらの場合は「青椒鶏肉絲(チンジャオジーロースー)」ですね。
鶏肉は細く裂けやすいし、リーズナブルなのでささみ肉を使っております。
この青椒肉絲もかなりイケます!
鶏肉も中華によく使われるのでオイスターソースに合いますし、ほろ苦いピーマンや豚肉、たけのこともベストマッチ!
作るのも簡単ですし、材料もリーズナブルで家庭に優しくガッツリ食べられる!
こちらもまたおススメな青椒肉絲アレンジですよ☆

#ご飯がすすむおかず2026秋
ふと思い立ち、豚肉ではなく鶏肉を使って青椒肉絲を作ってみました!
まあ、本場中国にはすでにあるかもしれませんが……。
ちなみに牛肉で作る場合は「青椒牛肉絲(チンジャオニュウロースー)」というので、こちらの場合は「青椒鶏肉絲(チンジャオジーロースー)」ですね。
鶏肉は細く裂けやすいし、リーズナブルなのでささみ肉を使っております。
この青椒肉絲もかなりイケます!
鶏肉も中華によく使われるのでオイスターソースに合いますし、ほろ苦いピーマンや豚肉、たけのこともベストマッチ!
作るのも簡単ですし、材料もリーズナブルで家庭に優しくガッツリ食べられる!
こちらもまたおススメな青椒肉絲アレンジですよ☆

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青椒鶏肉絲

平中なごん
平中なごん @cook_40359144

#ご飯がすすむおかず2026秋
ふと思い立ち、豚肉ではなく鶏肉を使って青椒肉絲を作ってみました!
まあ、本場中国にはすでにあるかもしれませんが……。
ちなみに牛肉で作る場合は「青椒牛肉絲(チンジャオニュウロースー)」というので、こちらの場合は「青椒鶏肉絲(チンジャオジーロースー)」ですね。
鶏肉は細く裂けやすいし、リーズナブルなのでささみ肉を使っております。
この青椒肉絲もかなりイケます!
鶏肉も中華によく使われるのでオイスターソースに合いますし、ほろ苦いピーマンや豚肉、たけのこともベストマッチ!
作るのも簡単ですし、材料もリーズナブルで家庭に優しくガッツリ食べられる!
こちらもまたおススメな青椒肉絲アレンジですよ☆

#ご飯がすすむおかず2026秋
ふと思い立ち、豚肉ではなく鶏肉を使って青椒肉絲を作ってみました!
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ちなみに牛肉で作る場合は「青椒牛肉絲(チンジャオニュウロースー)」というので、こちらの場合は「青椒鶏肉絲(チンジャオジーロースー)」ですね。
鶏肉は細く裂けやすいし、リーズナブルなのでささみ肉を使っております。
この青椒肉絲もかなりイケます!
鶏肉も中華によく使われるのでオイスターソースに合いますし、ほろ苦いピーマンや豚肉、たけのこともベストマッチ!
作るのも簡単ですし、材料もリーズナブルで家庭に優しくガッツリ食べられる!
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材料

一人前
  • 豚肉を鶏肉に替えた青椒肉絲
  • 鶏ささみ肉(胸肉や腿肉でも可) 1枚
  • ピーマン 1個
  • ニンニク 1粒
  • たけのこ(生でも水煮でも可) 切り分けて小鉢1杯ほど
  • 長ネギ 1/3本
  • 胡麻油 適量
  • 醤油 大さじ1杯
  • オイスターソース(牡蠣油) 大さじ1杯
  • 料理酒(普通の日本酒でも可) ひてまわし
  • 胡椒 少々
  • 一味唐辛子 少々
  • 山椒 少々
  • 五香粉(ウーシャンフェン) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉、ピーマン、たけのこは5mmぐらい幅で細切りに。長ネギ、細ネギ、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を敷き、まずはニンニク、長ネギをさっと炒める。

  3. 3

    フライパンに鶏肉、ピーマン、たけのこも投入。胡椒、一味、山椒、五香粉を加え、肉に火が通るまで炒める。

  4. 4

    フライパンに醤油、オイスターオイル、料理酒も加え、さらに混ぜながら軽く炒めれば出来上がり☆

    • 青椒鶏肉絲作り方4写真

コツ・ポイント

鶏ささみ肉ではなく胸肉や腿肉を使ってもOK!
たけのこは生でも水煮でも。
料理酒は普通の日本酒でも可。

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平中なごん
平中なごん @cook_40359144
2026/10/03 23:26に公開
ぜんぜん稼げてないモノカキの「三文にも満たない文士」(ファンタジー〜純文学まで、無料で読めるWeb小説をオールラウンドに多数あげてます。作品にご興味ある方は「平中なごん」で検索)。未知の味を求めて、今までになかったような創作料理を作ることも趣味でやっております。そんな創作料理の紹介や拙著の朗読をする「なごんちゃんねる」をYouTubeでも配信中☆歴史・民俗、博物館・美術館、怪談なんかも好き♪
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 たけのこ ピーマン お肉 ささみ にんにく 日本酒 酒 山椒 鶏胸肉 長ネギ

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