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さっぱり豆苗梅おかか
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さっぱり豆苗梅おかか-レシピのメイン写真

さっぱり豆苗梅おかか

セイル・オン
セイル・オン @cook_40052119

梅の酸味とかつお節の旨みで、お箸が止まらない🤤
丑の日の副菜にもピッタリ!
レンジでサッと作れるから、忙しい日にもおすすめです♪

梅の酸味とかつお節の旨みで、お箸が止まらない🤤
丑の日の副菜にもピッタリ!
レンジでサッと作れるから、忙しい日にもおすすめです♪

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さっぱり豆苗梅おかか

セイル・オン
セイル・オン @cook_40052119

梅の酸味とかつお節の旨みで、お箸が止まらない🤤
丑の日の副菜にもピッタリ!
レンジでサッと作れるから、忙しい日にもおすすめです♪

梅の酸味とかつお節の旨みで、お箸が止まらない🤤
丑の日の副菜にもピッタリ!
レンジでサッと作れるから、忙しい日にもおすすめです♪

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材料

2人分
  • 豆苗 1袋
  • きゅうり 1本
  • 梅 3個
  • 醤油 小さじ1/2
  • すりごま 小さじ1
  • 鰹節 3g(1袋)
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作り方

  1. 1

    豆苗を食べやすい大きさに切って、電子レンジで600wで1分加熱する

  2. 2

    きゅうりは薄切りにして塩揉みして水気を絞っておく。
    梅は種を取り除いてたたきにする。

  3. 3

    切った食材をボウルに入れたら、醤油・すりごま・カツオ節を入れて混ぜ合わせたら完成

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セイル・オン
セイル・オン @cook_40052119
2026/07/23 04:05に公開
カイワレ大根や豆苗の生産農場で岡山から九州一円に出荷している会社です(*^_^*)ここでは私達の生産したカイワレ大根や豆苗などのスプラウト野菜を使ったレシピを紹介しています。農場スタッフの手作り料理レシピをご利用くださいませ♪
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このレシピのキーワード

うめ 豆苗 キュウリ かつお節

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