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☆ツナのピリ辛ごまだれ冷奴☆
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☆ツナのピリ辛ごまだれ冷奴☆-レシピのメイン写真

☆ツナのピリ辛ごまだれ冷奴☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

ツナとゴマだれがよく合う！
ラー油でピリ辛アクセント！
簡単に作れるあと一品レシピ♪

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材料

2人分
  • 豆腐(絹ごし) 1/2丁
  • ツナ缶 3/4~1缶
  • ごまドレッシング 適量
  • 小ネギ 少々
  • 炒りごま 少々
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐を器に盛り、
    軽く油を切ったツナを乗せ
    ごまドレッシング、小ネギ、炒りごま、ラー油をかけたら♪
    出来上がり＊

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コツ・ポイント

ねぎ、ラー油たっぷりがおすすめ！

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2026/07/23 13:53に公開
東京都
レシピ本☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300発売中！★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタでおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます･:*
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冷奴 ツナ 絹ごし豆腐 こねぎ 豆腐

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