夏バテ対策に◎ガパオライス ひつじのめるちゃん @cook_40266747 野菜多めで夏バテ対策に。料理初心者でもできる簡単レシピのメモ書きです。 もっと読む 野菜多めで夏バテ対策に。料理初心者でもできる簡単レシピのメモ書きです。 もっと読む 夏バテ対策に◎ガパオライス ひつじのめるちゃん @cook_40266747 野菜多めで夏バテ対策に。料理初心者でもできる簡単レシピのメモ書きです。 もっと読む 野菜多めで夏バテ対策に。料理初心者でもできる簡単レシピのメモ書きです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 椎茸 小6個 赤パプリカ 1個 オクラ 10本 大葉 10枚 合挽きミンチ 150g 調味料 オイスターソース 大さじ2 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 椎茸は軸を外して1cm角に切ります。パプリカも1cm角に切ります。オクラは軸を外して1cm幅に斜めに切ります。 2 切った具材をサラダ油を入れて熱したフライパンに入れ、蓋をし中火で蒸し焼きにします。 3 2に合挽きミンチと粗みじん切りした大葉を入れて、お肉の色が変わるまで炒めます。 4 調味料を全て混ぜ入れて、火が通れば完成です！ 5 ※別のフライパンで目玉焼きをつくって、白ご飯に具材と一緒に盛り付けてください コツ・ポイント 大葉は後入れの方が香りが出ておいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26376513 コピーしました！ ひつじのめるちゃん @cook_40266747 2026/07/28 10:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしく毎日すごしたい ( ˘ω˘ ) もっと読む このレシピのキーワード ガパオ ご飯 大葉 オクラ しいたけ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 天かすとちりめん山椒と炒りごまのおにぎり プロテイン20g超★レンジで簡単ココア蒸しパン 焼きちくわ蒲焼き♪簡単 鶏むね肉とごぼうと茄子の中華風炒め♪ 簡単！レンチン☆じゃがいもと明太子マヨネーズ和え ご飯が進む！鶏もも肉となすの味噌炒め♪ 肉料理・夏バテ解消・夕食主菜★鶏もも肉の油淋鶏 基本の親子丼☆10分で簡単【4人分】 ごはんが進む♪【豚こま野菜の回鍋肉風】 【豚バラなすのチンジャオロース風】ご飯が進む♪ Berry Mochi Roll | The MOST DELICIOUS Cold Summer Dessert! Brad's egg in a hole Keto porridge Eggs and bread タラ、エビ、ズッキーニのフリッター ズッキーニとフィノッキオのラビオリ どデカ‼️ズッキーニのオーブンチーズ焼き ☆激ウマ注意☆鶏むね肉のさっぱり南蛮酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26376513
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