きゅうりのたくあん風
Bettyのｷｯﾁﾝ @cook_40308949
たくあん好きな娘からのリクエストで考案しました！
夏の大根は辛いし苦いし、家にあるもので作れないか…
きゅうりなら体の内側から熱をとってくれるし、水分・塩分・糖分補給にもなり、熱中症対策にバッチリ！
火も使わない、干す手間もない、ただ漬けるだけ！
きゅうりだけど、たくあんぽい味付け♡
暑い夏、ぜひお試しください♪
血圧高めの方は食べる量を加減してくださいね！
きゅうりのたくあん風
たくあん好きな娘からのリクエストで考案しました！
夏の大根は辛いし苦いし、家にあるもので作れないか…
きゅうりなら体の内側から熱をとってくれるし、水分・塩分・糖分補給にもなり、熱中症対策にバッチリ！
火も使わない、干す手間もない、ただ漬けるだけ！
きゅうりだけど、たくあんぽい味付け♡
暑い夏、ぜひお試しください♪
血圧高めの方は食べる量を加減してくださいね！
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つくれぽ
フリーランスの管理栄養士で料理代行を軸に活動をしている《Bettyのキッチン》と申します😊数あるメニューの中からのご訪問やいいね、つくれぽ、印刷等々、レシピをご活用いただきありがとうございます♡・料理が苦手・毎日献立を考えるのが面倒・なるべく料理に手をかけたくない・でも栄養がちゃんと摂れているか不安…そんな方たちのお役に立てるよう、なるべく家にある調味料で、簡単に美味しく作れて、ご家庭やご自身の栄養バランスがととのうような野菜中心のレシピをアップしています✨️みなさんの料理のハードルが少しでも下がりますように✨️旬の野菜の美味しさを楽しんでもらえますように✨️普段の食卓に1品でも多く野菜を取り入れて、各ご家庭、ご家族の健康につながりますように✨️Instagram：@bettyskitchen0908
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