もち麦の基本の茹で方 甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181 ダイエットに もっと読む ダイエットに もっと読む もち麦の基本の茹で方 甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181 ダイエットに もっと読む ダイエットに もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もち麦（乾燥） 100g 水 500ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を入れて沸騰させる。 2 もち麦を加える（洗わなくてもOK。気になる場合はサッとすすぐ）。 3 中火で15〜20分茹でる。15分でぷちぷち、20分でやわらかめ。 4 ザルにあげて水気を切る。ぬめりが気になる場合は流水でサッと洗う。 5 粗熱を取って保存容器に入れる。 コツ・ポイント 茹で上がると約2.5〜3倍の量になります（100g→約250〜300g）。おすすめは30〜50gずつ小分け冷凍。スープやサラダ、ご飯に混ぜて使えます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26382836 コピーしました！ 甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181 2026/08/01 06:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 静岡県浜松市で発酵をメインとしたお店『甘酒と発酵の店麹家』そのお店でご提供させて頂いているメニューのレシピをご紹介させて頂きます甘酒と発酵の店麹家HPhttps://amazakekoujiya.amebaownd.com/ もっと読む このレシピのキーワード もち麦 似たレシピ その他のレシピ 豚バラとキャベツを田舎味噌で♪和風回鍋肉🐽 バナナのパイ包み焼き オクラ・もやし・いんげんのやみつきナムル お箸でも切れる胸肉チキン南蛮 砂糖、バター不要ズッシリチョコバナナバナナケーキ 【なすとピーマンの肉味噌炒め】ワンパン10分☆ 豚こま肉deピーマンたっぷりチャプチェ 今日の昼ご飯！きゅうりと塩昆布の浅漬け トマトと大葉《絶品♡香味だれサラダ》 【豆腐と枝豆のふわふわ焼き】簡単ヘルシー♪ 5 Star Banana Bread Hashbrown Casserole Single serving vanilla cake Golden Amazing Fritters - Left Over Roast potatoes and Onions. - enjoy :P Focaccia オクラと大根おろしのパスタ⭐️ポン酢風味 茹でないパスタ🍝ひやむぎやそうめんにも❗️ きゅうりの漬け物 週末ご褒美★子供用 麻婆豆腐★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26382836
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