ピーマンの 梅和え レンジで＊簡単小鉢
331ミミイ @331_mimii_
ピーマンだけで簡単な和風の副菜です。
火を使わないので、暑い日や寒い日にも作りやすいです。
お弁当のおかずにもおすすめです❀
梅干しで夏バテ対策にも♬
ピーマンの 梅和え レンジで＊簡単小鉢
ピーマンだけで簡単な和風の副菜です。
火を使わないので、暑い日や寒い日にも作りやすいです。
お弁当のおかずにもおすすめです❀
梅干しで夏バテ対策にも♬
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取って、横に千切りにする。
-
- 2
耐熱皿にピーマンを広げて乗せ、ふんわりラップをかけ、レンジ600wで2分30秒チンして冷ます。
-
- 3
※レンジから取り出すときは、お皿が熱くなっているので火傷に注意してください！
- 4
梅干しは種を取って包丁で叩き、タレの材料とよく混ぜ合わせる。
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- 5
※レンジ時間が足りない様なら、10秒ずつ追加でチンしてください。
- 6
ピーマンがだいたい冷めたら、ピーマンにタレを絡める。
-
- 7
梅干しは塩分5%の物を使っています。梅干しの量は塩分量によっては加減してください。
コツ・ポイント
・レンジしたお皿は熱くなっているので、火傷に気を付けてください！
・梅干しの量は塩分が高い場合は少量減らして塩味を調節してください。
つくれぽ
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