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お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン
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お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン-レシピのメイン写真

お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

完熟バナナを発見したら(⟡⩊⟡)
休日など時間がある時に作ってみてください♪シンプルな材料で簡単なのにパン屋さんみたいなココアちぎりパンで美味しいですよ♡
朝食やおやつタイムにお好きなお飲みもので是非〜(*´꒳`*)

完熟バナナを発見したら(⟡⩊⟡)
休日など時間がある時に作ってみてください♪シンプルな材料で簡単なのにパン屋さんみたいなココアちぎりパンで美味しいですよ♡
朝食やおやつタイムにお好きなお飲みもので是非〜(*´꒳`*)

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お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
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完熟バナナを発見したら(⟡⩊⟡)
休日など時間がある時に作ってみてください♪シンプルな材料で簡単なのにパン屋さんみたいなココアちぎりパンで美味しいですよ♡
朝食やおやつタイムにお好きなお飲みもので是非〜(*´꒳`*)

完熟バナナを発見したら(⟡⩊⟡)
休日など時間がある時に作ってみてください♪シンプルな材料で簡単なのにパン屋さんみたいなココアちぎりパンで美味しいですよ♡
朝食やおやつタイムにお好きなお飲みもので是非〜(*´꒳`*)

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材料

2人分位
  • 完熟バナナ 2本（180g位）
  • ココア 10g
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • お好みでグラニュー糖なくても大丈夫です♪
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作り方

  1. 1

    バナナはフォークなどでよくすり潰す。ココアと米粉とベーキングパウダーを入れヘラで粉ぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

    • お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン作り方1写真
    • お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン作り方1写真
  2. 2

    手にお水をつけて9等分に丸め、正方形の型がない方はクッキングシートの上にのせ、アルミホイルを2重にし正方形にして

    • お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン作り方2写真
  3. 3

    180℃に予熱したオーブンで180℃で15分焼いたら完成〜♪お好みでグラニュー糖を振ってくださいね♪なくてもOKです♡♡

    • お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン作り方3写真
    • お砂糖なし卵なし油なし簡単米粉ココアちぎりパン作り方3写真

コツ・ポイント

もし完熟バナナでははい場合は600wで50秒レンチンすると甘くなります。潰して冷めたら粉類を混ぜてくださいね♪

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/08/14 06:46に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお食事も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾
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このレシピのキーワード

パン 米粉 ココア バナナ

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