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生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃
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生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃-レシピのメイン写真

生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

何度も失敗しました( т т )レンジでマグカッププリン🍮はよく作ってるので舐めてました💦かぼちゃが入るとこんなに変わるとは…かぼちゃの配合を変えたりレンジの温度や時間を変えたり味は美味しいんだけど残念な見た目になったり試行錯誤でこの分量と温度になりました♪
手作りかぼちゃプリン🎃🍮はやっぱり濃厚で美味しいですよ♪
子供達からはかぼちゃプリン🎃🍮は好評でした🫶なんとザルでこさないほうが好まれました!カルメラソースはちょっと苦めがかぼちゃプリン🍮🎃に合いますよ♪
※少しレシピを書き直しました
すいません🙏

ID21663641→レンジで簡単マグカッププリン🍮

ID26576419→卵なし!簡単!混ぜて冷やすだけかぼちゃプリン🎃🍮

何度も失敗しました( т т )レンジでマグカッププリン🍮はよく作ってるので舐めてました💦かぼちゃが入るとこんなに変わるとは…かぼちゃの配合を変えたりレンジの温度や時間を変えたり味は美味しいんだけど残念な見た目になったり試行錯誤でこの分量と温度になりました♪
手作りかぼちゃプリン🎃🍮はやっぱり濃厚で美味しいですよ♪
子供達からはかぼちゃプリン🎃🍮は好評でした🫶なんとザルでこさないほうが好まれました!カルメラソースはちょっと苦めがかぼちゃプリン🍮🎃に合いますよ♪
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ID26576419→卵なし!簡単!混ぜて冷やすだけかぼちゃプリン🎃🍮

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生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

何度も失敗しました( т т )レンジでマグカッププリン🍮はよく作ってるので舐めてました💦かぼちゃが入るとこんなに変わるとは…かぼちゃの配合を変えたりレンジの温度や時間を変えたり味は美味しいんだけど残念な見た目になったり試行錯誤でこの分量と温度になりました♪
手作りかぼちゃプリン🎃🍮はやっぱり濃厚で美味しいですよ♪
子供達からはかぼちゃプリン🎃🍮は好評でした🫶なんとザルでこさないほうが好まれました!カルメラソースはちょっと苦めがかぼちゃプリン🍮🎃に合いますよ♪
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ID26576419→卵なし!簡単!混ぜて冷やすだけかぼちゃプリン🎃🍮

何度も失敗しました( т т )レンジでマグカッププリン🍮はよく作ってるので舐めてました💦かぼちゃが入るとこんなに変わるとは…かぼちゃの配合を変えたりレンジの温度や時間を変えたり味は美味しいんだけど残念な見た目になったり試行錯誤でこの分量と温度になりました♪
手作りかぼちゃプリン🎃🍮はやっぱり濃厚で美味しいですよ♪
子供達からはかぼちゃプリン🎃🍮は好評でした🫶なんとザルでこさないほうが好まれました!カルメラソースはちょっと苦めがかぼちゃプリン🍮🎃に合いますよ♪
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材料

1人分
  • かぼちゃ皮なし 50g
  • 卵 1個
  • 砂糖(ラカウントなどでも) 大さじ1
  • 牛乳または豆乳 90ml
  • ☆カルメラソース☆ 白砂糖大さじ1
  • ☆お水 小さじ1+小さじ1
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作り方

  1. 1

    マグカップに☆お砂糖と小さじ1お水を入れ600wで2分〜2分20秒位の後、小じ1のお水を入れます。カルメラソース完成♪

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃはラップに包み600wで2分、熱いうちに皮をのけ潰す、砂糖と混ぜ合わせておく。卵と牛乳を混ぜ合わせた中にかぼちゃ

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方2写真
    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方2写真
    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方2写真
  3. 3

    を入れ全部をよく混ぜ合わせる。※ブレンダーを使って一気に全部を混ぜ合わせてもOKです。ザルでこさない方が家族か好評です♪

  4. 4

    マグカップにプリン液を入れ500wで1分→30秒→30秒、プクッーと膨らんできたらやめてください。火が通ったサインです。

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方4写真
  5. 5

    逆に生ぽい場合は追加で30秒。ゆらゆらして揺れ真ん中が少し生ぽくてもあとは予熱で火を通します。アルミホイルをかぶせ放置

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし完成♪ザルでこさなくてもかぼちゃ感が美味しいてすよ♡

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方6写真
    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方6写真
  7. 7

    かぼちゃ90gでやってみましたが濃いかぼちゃプリン好みの方は好まれるかもです↓↓白砂糖を使わずにやってカルメラ失敗😂

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方7写真
  8. 8

    また改めて作ってみました。ブレンダーにかけた上で更にザルでこしてみました。かぼちゃのもっちり感が滑らかになりました♪

    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方8写真
    • 生クリなし!レンジでマグカップかぼちゃプリン🍮🎃作り方8写真

コツ・ポイント

プリン液をレンジにかけるときは片時も目を離さないでくださいね!膨らんできたらすぐに止めてください。
カルメラは焦げすぎた?位がちょうどいいですがやっぱり途中経過を見た方がいいです。
白砂糖を使用した方がカルメラの色がわかりやすいです。

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/09/10 06:14に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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かぼちゃプリン 豆乳 かぼちゃ 牛乳 卵

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