セブンでよく買うブロッコリー・チキン・ゆで卵のシンプルな組み合わせをおうちで再現♪

それぞれに簡単なひと手間をかけるのがポイント。
卵は塩水に漬けて中までほんのり塩味に。
鶏むね肉は砂糖と塩をもみ込んで、予熱加熱でしっとりやわらかく。
そしてブロッコリーには、熱いうちに味の素をパラパラ。
これだけなのに、ちゃんと旨みがついて、そのままでも美味しい♪

ドレッシングをかけなくてもそのままで食べられます。

たんぱく質も野菜もしっかり食べられる、シンプルだけど満足感のあるヘルシーな一品です♪
バランスの良いダイエットにもおすすめ。