シーフードとアスパラのマヨ炒め dechikg @cook_40042890 シーフードミックスとアスパラをマヨ炒めにしました。めんつゆを少し足すことでコクのある味わいになりました。 もっと読む シーフードミックスとアスパラをマヨ炒めにしました。めんつゆを少し足すことでコクのある味わいになりました。 もっと読む シーフードとアスパラのマヨ炒め dechikg @cook_40042890 シーフードミックスとアスパラをマヨ炒めにしました。めんつゆを少し足すことでコクのある味わいになりました。 もっと読む シーフードミックスとアスパラをマヨ炒めにしました。めんつゆを少し足すことでコクのある味わいになりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 アスパラ 細め５本 エビ 数個 イカ 数個 ホタテ 数個 マヨネーズ 大さじ３ めんつゆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シーフードミックスを炒めます。 2 シーフードが炒まったところにが筋を取ったアスパラを加え炒めます。 3 そこにマヨネーズとめんつゆを加え炒めたら完成です。 コツ・ポイント アスパラの筋を丁寧に取っておくことで口に入れた時に食べやすいです。更にマヨネーズを煮詰める事でコクが出ます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26660133 コピーしました！ dechikg @cook_40042890 2026/09/30 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手早く・美味しくをモットーに毎日奮闘中☆ ママの麻婆豆腐が大好きな4歳と小麦アレルギーの食いしん坊な1歳の可愛い息子達のママです。大食いの旦那さんと可愛い我が子のためにも、働きながらでも手早く美味しいもの作りたいと思ってます☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ エビ 帆立貝 アスパラ 似たレシピ その他のレシピ 美活⭐︎ 腸活⭐︎お酢としらすのさっぱり酢納豆炒飯 ペッパーランチ風♪フライパンで簡単 かぼちゃの皮♡もちもち食パン かぼちゃパン ロヒケイット かわいい☆カニカマの檸檬タルタル 【豚バラなすとピーマンの生姜焼き】ご飯が進む♫ とろあま！さつまいものキャラメル焼き👅✨️ かぼちゃだけなのに止まらない！かぼちゃサラダ♪ 保存版！基本の鶏ごぼうの五目炊き込みご飯 やさしい味のごろごろポトフ【作り置き】 Easy French Crepes (Perfect for Pancake Day!) Biscoff Tiramisu Watermelon pomegranate splash Steamed Soy Milk Egg Tofu Tom's Cookies サーモンアボカドスダチが決め手！ レンジで加熱してからの簡単フライドポテト 絶品‼️ツナおろしパスタ簡単‼️ 贅沢！和栗蒸しごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26660133
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