Jus Stroberi & Jambu Biji Merah
Challenge Breast Cancer Awareness
Perpaduan stroberi dan jambu biji merah sangat tinggi kandungan antioksidan dan Vitamin C. Jambu biji merah kaya akan likopen dan Vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta meregenerasi sel, sedangkan stroberi mengandung asam elagat (ellagic acid) yang berperan memicu apoptosis (kematian) sel-sel abnormal.
Bulan Kesadaran Kanker Payudara adalah momen penting untuk saling mengingatkan betapa berharganya deteksi dini. Langkah paling sederhana yang bisa dilakukan siapa saja dari rumah adalah SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri). Lakukan SADARI secara rutin seminggu sampai 10 hari setelah masa haid berakhir. Jika menemukan benjolan, perubahan tekstur kulit, atau cairan tidak biasa dari puting, segera konsultasikan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk pemeriksaan lanjutan.
Deteksi dini menyelamatkan nyawa—yuk, jadikan SADARI sebagai rutinitas bulanan!
Saya buat 2x resep.
#CINTE_BreastCancerAwareness
#BreastCancerAwareness
#CookpadCommunity_Jakarta
Jus Stroberi & Jambu Biji Merah
Challenge Breast Cancer Awareness
Perpaduan stroberi dan jambu biji merah sangat tinggi kandungan antioksidan dan Vitamin C. Jambu biji merah kaya akan likopen dan Vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta meregenerasi sel, sedangkan stroberi mengandung asam elagat (ellagic acid) yang berperan memicu apoptosis (kematian) sel-sel abnormal.
Bulan Kesadaran Kanker Payudara adalah momen penting untuk saling mengingatkan betapa berharganya deteksi dini. Langkah paling sederhana yang bisa dilakukan siapa saja dari rumah adalah SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri). Lakukan SADARI secara rutin seminggu sampai 10 hari setelah masa haid berakhir. Jika menemukan benjolan, perubahan tekstur kulit, atau cairan tidak biasa dari puting, segera konsultasikan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk pemeriksaan lanjutan.
Deteksi dini menyelamatkan nyawa—yuk, jadikan SADARI sebagai rutinitas bulanan!
Saya buat 2x resep.
#CINTE_BreastCancerAwareness
#BreastCancerAwareness
#CookpadCommunity_Jakarta
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan. Cuci buah dan kupas jambu biji merah.
- 2
Masukkan potongan jambu biji merah, stroberi, dan air ke dalam blender.
- 3
Blender dengan kecepatan sedang sebentar saja (cukup sampai daging buah hancur), agar biji jambu tidak tergerus terlalu halus menjadi pasir.
- 4
Tambahkan madu, aduk rata. Siap diminum.
- 5
Tuang jus sambil disaring menggunakan saringan halus ke dalam gelas saji. Tekan-tekan ampasnya dengan sendok hingga seluruh sarinya keluar. Buang sisa bijinya.Agar nyaman dan aman dikonsumsi oleh penderita kanker payudara, biji keras jambu biji wajib disaring agar tidak mengiritasi saluran pencernaan atau memicu ketidaknyamanan saat ditelan.
- 6
Langkah SADARI sebagai berikut:
Tips
Catatan Penting untuk Pasien: selalu saring biji jambu, proses pencucian ekstra bersih, dan gunakan air steril.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar