سالاد اسفناج و کلم
adele.vahabzadeh @cook_7536193
تو چالش جدید کوکپد قرار بر استفاده بهینه بازیافت مواد غذایی هست. من از دسته های اسفناجی که مونده بود به ذهنم رسید یه سالاد درست کنم.
سالاد اسفناج و کلم
تو چالش جدید کوکپد قرار بر استفاده بهینه بازیافت مواد غذایی هست. من از دسته های اسفناجی که مونده بود به ذهنم رسید یه سالاد درست کنم.
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
اسفناج ها رو ساطوری کردم و کلم ها رو هم خلالی برش زدم. نصف اناری که تو یخچال داشتم دون کردم ریختم روش و با دو سه تا دونه گردوی نگینی شده. سس این سالاد رو هم آب پرتقال طبیعی انتخاب کردم چون آب پرتقال دارای ویتامین سی فراوون هست و باعث افزایش جذب آهن موجود تو اسفناج میشه.
- 2
پیش غذای تقریبا حجیمی هست بطوریکه بعنوان یک غذای رژیمی هم میتونه مفید باشه.امیدوارم دوستان درست کنند و لذت وافر ببرن 😊
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/3542378
نظرات