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Ensalada picante
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Foto principal de Ensalada picante

Ensalada picante

Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
Vigo España

Súper digestiva. Nutritiva y a pesar de ser un plato frío te hace reaccionar la circulación y entrar en calor

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Ensalada picante

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Ingredientes

3 minutos
Una
  • 1 puñadorúcula
  • Tomate kumato
  • Pimiento rojo
  • Mazorquitas
  • Champiñón moreno
  • Nueces
  • Alcaparras
  • Cáscara de limón
  • Yogur natural sin endulzar
  • Vinagre Módena
  • Paprika
  • Orégano
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Pasos de la receta

3 minutos
  1. 1

    Disponer la rúcula

    Foto del paso 1 de la receta Ensalada picante
  2. 2

    Añadir el kumato troceado

    Foto del paso 2 de la receta Ensalada picante
  3. 3

    El pimiento rojo ó verde

    Foto del paso 3 de la receta Ensalada picante
  4. 4

    La cáscara de limón bien lavada y picadita

    Foto del paso 4 de la receta Ensalada picante
  5. 5

    El champi

    Foto del paso 5 de la receta Ensalada picante
  6. 6

    Las alcaparras

    Foto del paso 6 de la receta Ensalada picante
  7. 7

    Ahora las nueces

    Foto del paso 7 de la receta Ensalada picante
  8. 8

    Y faltan las mazorquitas

    Foto del paso 8 de la receta Ensalada picante
  9. 9

    Ahora vamos con el aliño:yogur, paprika, orégano, vinagra

    Foto del paso 9 de la receta Ensalada picante
  10. 10

    Mezclar y aliño listo

    Foto del paso 10 de la receta Ensalada picante
  11. 11

    Foto del paso 11 de la receta Ensalada picante
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricion Mabel le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4729747
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Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
9 de abril de 2018 20:29
Vigo España
Dietista.Nutrición humana. Naturópata.Mabel Gándara RRSS y web. También en ivoox
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