Fitt zabpalacsinta (vegán)

Name: Fitt zabpalacsinta (vegán)
Yield: 2-4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 2 db normál érett banán; 10 dkg zabpehely; 2 dl növényi tej; ízlés szerint nagyon pici só (elhagyható); ízlés szerint szódabikarbóna (elhagyható); 1-2 ek kókuszzsír

Zsuzsi 😉 @cook_11712466

Szurdokpüspöki

Folyamatosan keresem a reggeli recept lehetőségeket, melyek finomak, kevés időbe telik elkészíteni őket és persze egészségesek, laktatók!
Ez a recept sütés nélkül is fogyasztható csak akkor zabkásának hívják! 😁 Nem tudom hogy vagytok vele de én a boltitól 15 percen belül farkas éhes leszek! 😑

Olvass tovább

Fitt zabpalacsinta (vegán)

Zsuzsi 😉 @cook_11712466

Szurdokpüspöki

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

2-4 adag

2 dbnormál érett banán
10 dkgzabpehely
2 dlnövényi tej
ízlés szerintnagyon pici só (elhagyható)
ízlés szerintszódabikarbóna (elhagyható)
1-2 ekkókuszzsír

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

A hozzávalókat kézi mixerrel lemixelem.
2

Serpenyőben hevítek zsírt és olyan kupacokat pakolok a edénybe, hogy kb. 10-12 cm körméretű palacsintákat kapjak. 3-4 percig sütök egy-egy oldalt. Félidőnél én fel szoktam lazítani a széleit nehogy nagyon odatapadjon. Ezt véghezvinni szilikonos lapáttal a legegyszerűbb!
3

Ha megsült mindkét oldal papírtörlőn leitatom róla a zsiradékot, mert eléggé megszívja magát!
4

Friss gyümölccsel a bátrabbak tejszínhabbal is fogyaszthatják! Jó étvágyat kívánok hozzá!