Tumis Brokoli Sehat/diet

Name: Tumis Brokoli Sehat/diet
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 brokoli (dari satu bongkol brokoli saya bagi dua); 1/2 wortel; 1/2 jagung yang sudah dirajang; 1 siung bawang putih; 1 siung bawang merah; 1/4 bawang bombay; 1/2 sdt garam (jika sedang diet bagus menggunakan : himalayan salt)

Kartika Ulina @ulinaaa

Masaknya simple dan mengenyangkan. Bisa dimakan untuk bekal sarapan/makan siang sesuai dengan kebutuhan/selera masing-masing☺️

Lebih banyak

Tumis Brokoli Sehat/diet

Kartika Ulina @ulinaaa

Masaknya simple dan mengenyangkan. Bisa dimakan untuk bekal sarapan/makan siang sesuai dengan kebutuhan/selera masing-masing☺️

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1/2brokoli (dari satu bongkol brokoli saya bagi dua)
1/2wortel
1/2jagung yang sudah dirajang
1 siungbawang putih
1 siungbawang merah
1/4bawang bombay
1/2 sdtgaram (jika sedang diet bagus menggunakan : himalayan salt)

Tersimpan

Cara Membuat

1

1 1/2 sendok olive oil dipanaskan dengan api kecil. Tips menggunakan olive oil baiknya tdk memakai api besar supaya kandungan dlm olive oil tdk rusak. Lalu masukan : bawang putih, bawang merah,bawang bombay, garam himalayan. Tumis hingga harum
2

Masukan wortel (baiknya sudah direbus 1/4 matang) dan masukan jagung.
3

Masukan brokoli. Jgn ditumis terlalu lama supaya nutrisi dalam brokoli tidak rusak. Tambahkan sedikit air (sesuai selera) ☺️