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韓式鮑魚蓋飯
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韓式鮑魚蓋飯 的食譜成品照片

韓式鮑魚蓋飯

EATATHOME_食.家
EATATHOME_食.家 @cook_9544700

個人專頁:
https://www.instagram.com/eatathomehk
https://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏覽更多食譜!
https://www.facebook.com/eatatseoul 可瀏覽韓國悠閒旅遊資訊!
這個星期老公在外地公幹,令我又有機會做一人份的食譜。

特別去了望遠市場走一趟,之前因考試有多個星期沒有去了,十分掛念。經過颱風上星期來襲,海鮮還沒有什麼特別的款式,新鮮鮑魚大概是10,000won($70港幣)六隻,價錢合理,所以買了回家。

六隻鮑魚的份量,我一人吃的話可以分兩餐呢。所以我用牠們做了兩個菜式,第一個是韓式鮑魚蓋飯。

蓋飯必是「一鍋到底」,材料和步驟都很容易,餸和飯一起煮的美味,加上醬油一起吃,真的是一個又方便又好吃的晚餐呢。

蓋飯加了一片昆布同煮,昆布是平日用來做韓式湯底的主要材料,加了之後,那就不用雞湯也能令飯帶點鮮味,如果沒有的話,加少量雞湯代替水份,甚至略去也沒有問題。

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特別去了望遠市場走一趟,之前因考試有多個星期沒有去了,十分掛念。經過颱風上星期來襲,海鮮還沒有什麼特別的款式,新鮮鮑魚大概是10,000won($70港幣)六隻,價錢合理,所以買了回家。

六隻鮑魚的份量,我一人吃的話可以分兩餐呢。所以我用牠們做了兩個菜式,第一個是韓式鮑魚蓋飯。

蓋飯必是「一鍋到底」,材料和步驟都很容易,餸和飯一起煮的美味,加上醬油一起吃,真的是一個又方便又好吃的晚餐呢。

蓋飯加了一片昆布同煮,昆布是平日用來做韓式湯底的主要材料,加了之後,那就不用雞湯也能令飯帶點鮮味,如果沒有的話,加少量雞湯代替水份,甚至略去也沒有問題。

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預備食材

20分鐘
1人份
  • 新鮮鮑魚 3 隻
  • 乾冬菇(小)5隻
  • 昆布 1 塊
  • 米 (大約140克) 1 杯
  • 水(量米杯的份量) 1 杯
  • 京葱(或普通青葱)1條
  • 薑末 1/4 茶匙
  • 辣椒(可略) 1 隻
  • 芝麻(可略) 1 茶匙
  • 蓋飯醬汁:
  • 醬油 1 湯匙
  • 洋蔥(切碎) 1/2 湯匙
  • 辣椒碎 少許
  • 麻油 1/2 茶匙
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料理步驟

20分鐘
  1. 1

    將冬菇切幼絲,京葱和辣椒切碎

  2. 2

    新鮮鮑魚洗淨後,去殼和內臟,在鮑魚的平滑那面用刀戒十字紋

  3. 3

    準備一個小鍋,加入油一湯匙,開中火,讓鍋邊和底也沾滿油

  4. 4

    放入京葱碎的一半份量,加入冬菇略為炒香,夾起備用

  5. 5

    再同一個鍋內,加入白米、水和昆布(可藏在米內),再放入薑末,鮑魚和剛才炒香的冬菇,開中小火,加蓋煮10分鐘後,熄火再燜一會便可享用,放上餘下的京葱, 辣椒和芝麻作裝飾

  6. 6

    醬汁拌好後,便可和蓋飯一起享用

    韓式鮑魚蓋飯的食譜步驟6照片
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EATATHOME_食.家
EATATHOME_食.家 @cook_9544700
發布於 2018年09月02日 07:18
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