九宮格早午餐

Abby Chang @cook_6823462
美好的一天,從早餐開始!九道菜一把玉子燒煎鍋,輕鬆完成!
鹽麴蔥花豬,龍蝦沙拉麵包,蔥花玉子燒,蔥花銀魚,蔥花煎草蝦,蔥花香煎干貝,清炒高麗菜,清炒綠豆芽,清炒小白菜。
九宮格早午餐
美好的一天,從早餐開始!九道菜一把玉子燒煎鍋,輕鬆完成!
鹽麴蔥花豬,龍蝦沙拉麵包,蔥花玉子燒,蔥花銀魚,蔥花煎草蝦,蔥花香煎干貝,清炒高麗菜,清炒綠豆芽,清炒小白菜。
料理步驟
- 1
【清炒高麗菜】油鍋炒豬肉絲、蒜末,下高麗菜,加熱水2大匙,炒熟時加鹽巴1小匙。
- 2
【清炒綠豆芽】少許水煮滾下綠豆芽、韭菜段, 煮熟時加一小匙鹽巴與油蔥少許。
- 3
【清炒小白菜】油鍋下蒜末,下小白菜,清炒,下米酒少許嗆鍋,下鹽少許,拌勻取出。
- 4
【蔥花煎銀魚】乾鍋煸銀魚,取出。油鍋下蒜末、蔥花炒香,下銀魚,下少許米酒,炒香後取出。
- 5
【蔥花煎草蝦】草蝦去殼,開背。下少許油煎,下蒜頭蔥炒香,少許鹽拌勻取出。
- 6
【蔥花香煎奶油干貝】橄欖油燒熱下干貝,煎熟後下奶油、蒜、蔥花拌勻。
- 7
【蔥花玉子燒】蛋2顆打勻,加20cc水,鹽1小匙,醬油少許,蔥花少許拌勻。煎第一層時,鋪上香鬆,再捲成玉子燒,完成後靜置放涼後切片。
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