Smoothie avagy téli energia ital

Name: Smoothie avagy téli energia ital
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 marék bébispenót; 1 db narancs; 1 db zöldalma; 1 db kivi; 1 db banán; ízlés szerint 2 karika gyömbér; ízlés szerint 2 karika citrom; 1-1,5 dl víz

Lamartine @Lamartine13

Kellett a vitamin a szervezetemnek a téli időszakban. Egyszerre ennyit és ilyen változatosan nem tudnék bevinni a szervezetembe. Emelett olyan ízvilágot szerettem volna, ami finom, amit szívesen iszok. Pár kísérletezés után ezt választottam állandónak. Remélem másnak is ízlik majd. 😉

Olvass tovább

Smoothie avagy téli energia ital

Lamartine @Lamartine13

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

2 adag

1 marékbébispenót
1 dbnarancs
1 dbzöldalma
1 dbkivi
1 dbbanán
ízlés szerint2 karika gyömbér
ízlés szerint2 karika citrom
1-1,5 dlvíz

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

A hozzávalókat megmossuk. Az alma kivételével mindent meghámozunk.
2

A spenót szárát eltávolítjuk, a többi hozzávalót felkockázzuk.
3

Minden hozzávalót a botmixer edényébe halmozunk, majd ráöntjük a vizet.
4

A kellő állag eléréséig turmixoljuk, majd frissen fogyasztjuk. Egészségünkre!