CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Egészséges smarni
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Egészséges smarni recept fotója

Egészséges smarni

Kitti Klausz
Kitti Klausz @cook_16084248

Először palacsintának indult, de a serpenyőben meggondolta magát, és nem akarta megtartani a kerek formáját.😄 Így született meg, amit én csak reform smarninak hívok. Finom, laktató és gyorsan/könnyen elkészíthető.

Először palacsintának indult, de a serpenyőben meggondolta magát, és nem akarta megtartani a kerek formáját.😄 Így született meg, amit én csak reform smarninak hívok. Finom, laktató és gyorsan/könnyen elkészíthető.

Olvass tovább

Egészséges smarni

Kitti Klausz
Kitti Klausz @cook_16084248

Először palacsintának indult, de a serpenyőben meggondolta magát, és nem akarta megtartani a kerek formáját.😄 Így született meg, amit én csak reform smarninak hívok. Finom, laktató és gyorsan/könnyen elkészíthető.

Először palacsintának indult, de a serpenyőben meggondolta magát, és nem akarta megtartani a kerek formáját.😄 Így született meg, amit én csak reform smarninak hívok. Finom, laktató és gyorsan/könnyen elkészíthető.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
4 adag
  1. 1 dbbanán
  2. 2 dbtojás
  3. ízlés szerintőrölt fahéj
  4. ízlés szerintlight gyümölcslekvár
  5. szükség szerintvaj (a serpenyő kikenéséhez) vagy napraforgóolaj
  6. 2-3 tkeritritol
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A banánt felaprítjuk és összenyomkodjuk, majd egy tálba tesszük.

  2. 2

    Hozzáadjuk a két tojást, jól összekeverjük őket, majd mehet hozzá a fahéj. Azzal is összekeverjük.

  3. 3

    Kivajazzuk a serpenyőt és beleöntjük a tál tartalmát.

  4. 4

    Megvárjuk, míg az állaga egy kicsit szilárdabb lesz, majd kanállal kicsit megforgatjuk, hogy a massza szétszakadjon darabokra.

  5. 5

    A végen kiszedjük, rátesszük a lekvárt, majd az eritritollal összekevert fahéjjat, vagyis a fahéjas cukrot. De bármilyen más feltéttel fogyaszthatjuk, ízlés szerint. Jó étvágyat! 😊

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Kitti Klausz
Kitti Klausz @cook_16084248
Közzétéve: 2019. április 18., csütörtök, 05:57

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Mustáros-tejfölös lencseleves füstölt tarjával
  2. Vegán cheddar sajtkrém
  3. Mediterrán raguval töltött batyuk ropogós krumplival és sajtszósszal
  4. Kukoricás spenótleves :)
  5. Sajtos-tejszínes hagymás csirkemell
  1. Sonkás-sajtos sós süti
  2. Tejbeköles (Vegán "tejberizs")
  3. Coleslaw saláta (KFC saláta)
  4. Mézes keksz
  5. Cukkinis zöldségkrémleves sajtkockákkal🧀
  1. Vajas tejfölös sajtos pogácsa
  2. Tejszínes citromos csirkecomb
  3. Házi rétes
  4. Buggyantott tojás
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/8248950
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close