Mengkonsumsi sayur dan buah pada saat berbuka puasa atau sahur sangat penting. Salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit dan segar, karena dalam buah dan sayur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Selain itu juga untuk menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga tidak cepat lapar. Berikut salah satu menu sayur yang simple dan praktis untuk berbuka atau sahur