Ananász-kókusz/banán-csoki turmix

Name: Ananász-kókusz/banán-csoki turmix
Yield: 2-3 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1/2 db ananász🍍; 1 dl kókusz🥥tej; 2 ek bio rizs szirup; 1 dl kókusz🥥tej; 1 db banán 🍌; 1 ek holland kakaópor vagy 4 dkg cukormentes csoki 🍫; ízlés szerint gyömbér; ízlés szerint fahéj; ízlés szerint kardamom; 4 ek teljes kiőrlésű zabpehely

Catherine @cat50

Budapest

Könnyű és finom reggeli vagy desszert.

Olvass tovább

Ananász-kókusz/banán-csoki turmix

Catherine @cat50

Budapest

Könnyű és finom reggeli vagy desszert.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

15 perc

2-3 adag

1. réteg:
1/2 dbananász🍍
1 dlkókusz🥥tej
2 ekbio rizs szirup
2. réteg:
1 dlkókusz🥥tej
1 dbbanán 🍌
1 ekholland kakaópor vagy 4 dkg cukormentes csoki 🍫
ízlés szerintgyömbér
ízlés szerintfahéj
ízlés szerintkardamom
4 ekteljes kiőrlésű zabpehely

Mentve

Elkészítés

15 perc

1

Az első réteg hozzávalóit összeturmixoljuk és a pohár vagy kehely aljába öntjük. Erre kerül 2 ek zabpehely. A második réteg hozzávalóit szintén összeturmixoljuk, majd a zabpehely rétegre öntjük. Jó étvágyat hozzá 😉. 100 gr 164 kcal Fehérje 1,5 % Zsír 8,65 % Szénhidrát 21,65 Glikémiás index 29 %

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Catherine @cat50

Közzétéve: 2019. augusztus 27., kedd, 13:04

Budapest

Imádok főzni, különösen ösztönző , hogy egy lelkes gourmand is van mellettem, aki szerint van egy saját mester séfje 😂 ... Persze, könnyű annak a kedvére tenni, aki mindent szeret 😆 Készítek vegán ételeket éppen úgy, mint hagyományos hazai ès más nemzetek ételeit is. 🌮🥙🥘🍱🍜🍤🥧🍵🍝🥞🍗

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek