CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Comida sana: Garbanzos
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Comida sana: Garbanzos

Comida sana: Garbanzos

SOLEG SOL
SOLEG SOL @cook_5463850
Asturias

Comida sana: Garbanzos

SOLEG SOL
SOLEG SOL @cook_5463850
Asturias
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

4 raciones
  • 200 gr.garbanzos precocidos
  • 2zanahorias
  • 50 grcoliflor
  • 50 grespinacas
  • 2 dientesajo
  • 1/2calabacín
  • 1 cucharasopera de aceite
  • sal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Primero empezamos preparando todo para un sofrito, pelamos y picamos muy fino todos los ingredientes menos los garbanzos que los dejamos en un colador sacando todo el líquido y el calabacín que lo cortamos en dados.

    Foto del paso 1 de la receta Comida sana: Garbanzos
    Foto del paso 1 de la receta Comida sana: Garbanzos
  2. 2

    En una sartén grande ponemos el aceite y vamos agregando los ingredientes.

  3. 3

    Ponemos a fuego lento durante al menos 1/2 hora para que quede todo tierno y mezclamos a menudo para que se mezclen los sabores y no se seque.

  4. 4

    Por último echamos los garbanzos y una pizca de sal.

  5. 5

    Seguimos a fuego lento y removemos. Media hora más o menos y listo para comer!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A SOLEG SOL le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/9275611
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

SOLEG SOL
SOLEG SOL @cook_5463850
14 de junio de 2019 16:29
Asturias
Madre de familia numerosa. Intento hacer cosas fáciles y prácticas para mis hijos. Me encanta la cocina. La idea surgió por mi hija que me dijo de hacerle para ella mi libro de recetas personal. Al final la mejor manera tenerlas en la red y asi las comparto con todos.Un saludo a todos.
Leer más

Comentarios (4)

SOLEG SOL
SOLEG SOL @cook_5463850
15 de junio de 2019 06:57
Gracias
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Comida Comida Saludable Chickpea

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Coca de Sardinillas y Cerezas con Salsa de Albahaca!!!!!
  2. Gelatina proteica y 0 azúcar
  3. Almejas a la sidra
  4. Gambas blancas
  5. Erizos de galleta
  1. Lasagna de zucchini (sin harina)
  2. Chuletas de aguja de cerdo en adobo
  3. Muslitos de pollo en salsa con patatas a mi manera 💠🍴
  4. Arroz al curry con garbanzos
  5. Scons de Queso
  1. Tortilla del paisano charles
  2. Pan brioche en Thermomix
  3. Empanadillas de langostinos
  4. Empanadillas de viento de ecuador
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close