マリンスター

ベビーほたて • きゅうり • ミニトマト • 塩 • フレンチドレッシング • 昆布つゆ • 粗挽き黒コショウ

豚肩ロース肉 • コチュジャン • オイスターソース • 牡蠣だし醤油 • 砂糖 • おろしにんにく • 一味唐辛子 • こめ油 • キャベツ • にんじん • ピーマン • 椎茸 •

ローストチキン • 豆苗 • 牡蠣だしぽん酢 • ポッカレモン100 • こめ油又はオリーブ油

卵 • サラダ用ボイル海老 • ニラ • こめ油orサラダ油 • 白だし • 酒 • 水 • 粗挽きこしょう • ごま油

じゃが芋 • 明太子 • バター • トッピング

玉子 • 白だし • 水 • こめ油orサラダ油 • 冷凍カットオクラ • なめ茸

三葉 • 竹輪 • 鰹節 • 牡蠣だし醤油

キュウリ • 塩 • ミニトマト • 塩昆布 • 3倍濃縮めんつゆ • 酢 • いりゴマ

赤魚 • 生姜 • 水 • 昆布つゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 牡蠣だし醤油

鮭 • こめ油orサラダ油 • 醤油 • 酒みりん • 砂糖

鶏もも肉 • 酒 • 牡蠣だし醤油 • 片栗粉 • サラダ油 • にんじん • 玉ねぎ • しいたけ • ピーマン • 鷹の爪 • 砂糖 • 片栗粉 •

鶏もも肉 • 塩こしょう • 片栗粉 • サラダ油 • 牡蠣だし醤油 • 純りんご酢 • 砂糖 • 豆板醤 • ごま油 • 長ねぎ • おろしにんにく • おろし生姜 •

小松菜 • 塩 • 2倍濃縮めんつゆ • 水 • 辛子チューブ • かつお節

ホタテの稚貝 • 酒 • 水 • ヤマキ 白だし • 刻みネギ

ぶり • 下処理用の塩 • 料理酒 • 味付け用の塩 • 大根おろし • ポン酢

小松菜 • 納豆 • かつお節 • ヤマキの白だし • からし • いりゴマ

蕎麦 • めんつゆ • 水 • 冷凍カットオクラ • すりごま • 焼きのり

きゅうり • 桃屋のメンマ • 牡蠣だし醤油 • ごま油 • いりごま • 鷹の爪

生鮭の切り身 • 塩 • みりん • 醤油

えのき • 豚肩ロース薄切り • 酒 • 塩胡椒 • 牡蠣だしポン酢 • ラー油 • 小ネギ