MARIA ST

γρ.γιαούρτι 2% • ζελέ light ροδάκινο • νερό • ροδάκινο σε κομματάκια

γρ.σπανάκι καθαρισμένο • ξερό κρεμμύδι • φρέσκα κρεμμυδάκια • άνιθο, ή και μάραθο • Ελαιόλαδο, να καλύψει επί τον πάτο της κατσαρόλας • Χυμό μισού ή ενός λεμονιού, ανάλογα πόσο ξινά είναι τα λεμόνια • χούφτες ρύζι(η δική μου είναι μικρή) • πιπέρι(1-2 πρέζες) • αλάτι

πεπόνι • λεμόνι • μέλι • νερό

αυγό • πατάτα μέτρια έως μεγάλη • ντομάτα • καλαμπόκι κονσέρβας • αλάτι • πιπέρι για το αυγό μόνο • κ.σ.(το πολύ) ελαιόλαδο • λεμόνι • νερό από αυτό που έβρασε η πατάτα • μουστάρδα για το topping

κολοκυθάκια • αλάτι για να βγάλουν τα υγρά τους και 1-2 επιπλέον για το μείγμα • πιπέρι • φέτα • Φαρίνα • δυόσμο • ξερό κρεμμύδι • αυγά

σαλάτα σε σακουλάκι • φέτα καρπούζι • ντοματίνια • φέτα ή λευκό τυρί • φέτα γαλοπούλα • ελαιόλαδο • βαλσάμικο • λεμόνι • μουστάρδα απαλή • αλάτι • κριτσίνι για το τελείωμα

κοτόπουλο σε κομματάκια • κρεμμύδι σε λωρίδες • πιπεριές Φλωρίνης • γλυκόξινη σάλτσα Uncle Ben's • ελαιόλαδο • αλάτι • πιπέρι • πάπρικα γλυκιά • του ουίσκι ρύζι κίτρινο • του ουίσκι νερό • αλάτι για το ρύζι • λάδι για το ρύζι

κιμά μοσχαρίσιο από σπάλα • ψωμί • κρεμμύδι τριμμένο • αυγό • λευκό ξίδι • ψιλοκομμένο δυόσμο • ψιλοκομμένο μαϊντανό • ρίγανη • πιπέρι • αλάτι • ελαιόλαδο

μπανάνα • γιαούρτι 2% • τυρί cottage • κεφίρ με γεύση φρούτα του δάσους

Για τη ζύμη: γιαούρτι • ελαιόλαδο • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • μπέικιν • Για τη γέμιση: • λευκό τυρί • γεμάτες κ.σ. τυρί φιλαδέλφια • ανάμικτα τυριά για πίτσα • αυγό • μπέικον ψιλοκομμένο • Τριμμένο πιπέρι • ντοματίνια κομμένα στη μέση

μαυρομάτικα φασόλια • ντομάτα • αγγούρι • καρότο • κόκκινη πιπεριά • μαϊντανό • ελαιόλαδο • μουστάρδα • βαλσάμικο • λεμόνι • αλάτι • iceberg για το σερβίρισμα

κοτόπουλο σε μερίδες • Σάλτσα ντομάτας σπιτική ή ή 1/2 κουτί τριμμένη ντομάτα του σούπερ μάρκετ • κρεμμύδι • Ελαιόλαδο ίσα να καλύψει τον πάτο της κατσαρόλας • Αλάτι • Πιπέρι • Πάπρικα γλυκιά

γρ.παντζάρια στον ατμό, τα έτοιμα • μαϊντανό • Αλάτι • ταχίνι • νερό • λευκό ξίδι • λεμόνι • φιστίκια Αιγίνης

γρ.αρακά • καρότο • πατάτα • μέτριο κρεμμύδι • τριμμένη ντομάτα(κουτί του σούπερ μάρκετ) • δάφνη • Ελαιόλαδο • Μπαχαρικά:Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα γλυκιά και κουρκουμάς

πλιγούρι • ντομάτα • αγγούρι • ξερό κρεμμύδι • μαϊντανό • λεμόνι τον χυμό του • Αλάτι • Ελαιόλαδο • Πιπέρι για το σερβίρισμα

φακές • μαρούλι • κόκκινη πιπεριά • καρότο • μαϊντανό • ντοματίνια • καλαμπόκι από κονσέρβα • ελαιόλαδο • βαλσάμικο • μουστάρδα • μέλι

αγκινάρες κατεψυγμένες • φρέσκα κουκιά • ξερό κρεμμύδι • φρέσκα κρεμμυδάκια • καρότο • πατάτα • άνηθο • Αλάτι, πιπέρι • Χυμό 1 λεμονιού • ντομάτα στον τρίφτη • Ελαιόλαδο

αλεύρι για πίτσα • νερό χλιαρό • μαγιά • ελαιόλαδο • ζάχαρη • αλάτι • σάλτσα πίτσας • τυριά τριμμένα ανάμικτα • Ζαμπόν, Μπέικον, Καπνιστή γαλοπούλα • Βιτάμ για το ταψί

αγκινάρες κατεψυγμένες • κρεμμύδι ξερό • φρέσκα κρεμμυδάκια • καρότο • πατάτα • άνηθο • ελαιόλαδο • λεμόνι • corn flour • Αλάτι και πιπέρι

νερό χλιαρό • αλεύρι για τσουρέκι • μαγιά φρέσκια • αλεύρι για τσουρέκια • γάλα πλήρες • βούτυρο (100 και 100) • ζάχαρη • μέτρια αυγά (200 γρ.) • βανίλια • Ξύσμα από 1 μικρό πορτοκάλι • κακουλέ • μαχλέπι •