Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Salma Abulfiras
@salmaabulfiras88
الإمارات
ব্লক
وصفات صحية بسيطة سهلة ولذيذة 😍👌🏼
আরও
3
যাদের অনুসরণ করছি
52
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (9)
Cooksnaps (0)
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼
معكرونة مسلوقة
•
صدر واحد دجاج
•
فطر طازج
•
بروكلي
•
كوسا
•
زيتون اسود
•
صلصة طماطم
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
حليب
•
شريحة واحدة جبن شرائح
•
بإمكانكم إضافة أية خضراوات حسب رغبتكم وذوقكم مثل:
•
٢٠ دقيقة
شخص واحد
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
بردوا على قلوبكم بفاكهة الصيف بس بطريقة صحية ولذيذة 🥭😍👌🏼
زبادي يوناني (150 غم)
•
مانقو
•
بذور ريحان
٥ دقائق
شخص واحد
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
حمسة لذيذة للفطور 😍😋
تيركي مدخنة (ديك رومي مدخن)
•
طماطم كرزية او العادية
•
زيتون اسود/اخضر مقطع
•
بروكلي
•
فطر طازج او معلب
•
ملح
•
فلفل اسود
١٠ دقائق
شخصين
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
كفتة تونا صحية بالصلصة
تونا بالماء
•
بيضة واحدة
•
بقدونس مفروم
•
بصلة صغيرة مقطعة مربعات
•
ملح
•
فلفل اسود
•
بابريكا
•
حبيبات ثوم
•
معجون طماطم
•
ثوم او رشّة حبيبات ثوم (مرفق صورة)
١٥ دقيقة
شخص واحد
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
بسبوسة بدون بيض وبدون زيت 😍👌🏼
سميد
•
روب/زبادي
•
سكر
•
ماء ورد
•
بيكينج باودر
•
للزينة:
•
لوز وكاجو أو أي مكسرات حسب رغبتكم
٥٠ دقيقة
٥ ل٧ أشخاص
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
حمسة تونة لذيذة 😍😋
تونا (170 غم)
•
خضار مشكلة مفرزنة (اختياري)
•
بصل مقطعة مربعات
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
كركم
•
بزار
•
معجون طماطم
•
بطاطا مقطعة مكعبات
٢٠ دقيقة
٣ أشخاص
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
شاورما صحية مع الثومية البيتية
خبز تورتيلا أو صاج أو عربي حسب رغبتكم والمتوفر لديكم
•
صدر دجاج
•
زبادي صغيرة (180 غم)
•
بقدونس مفروم
•
خيار مخلل مقطع طوليا
•
بطاطا صغيرة مقطعة طوليا
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
بهار عربي وبزار
•
ثوم
•
1- (ملعقتين نشا وكوب ماء)
•
2- (ثوم وزيت وملح)
ساعة
١٠ أشخاص
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
كفتة مشوية
لحم عجل أو غنم مفروم قليل الدهن
•
بصلة مبشورة
•
ملح حسب الذوق
•
فلفل اسود
•
بابريكا
١٥ دقيقة
شخص واحد
Salma Abulfiras
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
أصابع الدجاج الصحية
صدر دجاج
•
بقسماط
•
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
•
بابريكا
•
من زيت زيتون أو زيت كانولا
١٥ دقيقة
شخص واحد