Nicollicious_

ovos • dióspiros moles pequenos • mãos cheias de mix de frutos secos [caju, amêndoas, nozes e avelã] • farinha de espelta • bebida vegetal [usei de amêndoa] • Canela

azeite • cebola grande em meias luas • alho • malagueta • batatas médias as pessoas rodelas • pimentão vermelho • pimentão amarelo • pimentão verde • tomate maduro • concentrado de tomate • argolas de lulas • lombos de pescada aos cubos •

azeite • cebola média • alho • malagueta • seitan • cenouras pequenas • polpa de tomate • feijão manteiga • sal • pimenta • paprika • coentros frescos

cebola média • óleo de coco • pimentão vermelho e amarelo, cenoura, curgete e alho francês, mas pode ser legumes a gosto • caril, paprika, cúrcuma, gengibre pimenta preta e sal • malagueta • leite de coco light • coentros frescos • cajus

claras de ovo • chocolate 85% cacau

Batata-doce • Cenouras pequenas • Curgete • Sal • Cúrcuma em pó • Gengibre em pó • Água • Sementes de cânhamo

ovos • farinha de amêndoa • farinha de arroz • canela • mel • óleo de coco • bebida de amêndoa sem adição de açúcar • fermento • Erva-doce

abóbora • cenoura (opcional) • alho • pequena de grão cozido • Especiarias: gengibre, pimenta Caiena, páprica, cominhos e cúrcuma • Sal • Coentros • Sumo de meio limão • Azeite • farinha de grão

Papaya • Iogurte vegan de 🥥 • Nibs de cacau • Amêndoas • Nozes • Raspas de 🥥 • Bagas goji

abacate 🥑 ~ 100g • queijo creme light • alho 🧄 • Sumo de meio limão 🍋 • Sal e pimenta

Arroz simples cozido • Cebola roxa • Abacate • Delícias do mar • Salmão fumado • Cenoura ralada • azeite • sumo de limão • mostarda • mel

Azeite • cebola • alho • Rodelas de linguiça • courgette • feijão encarnado cozido • tomate picado • ovos • Sal e pimenta • Orégãos • Salsa • Coentros frescos