Fábio

espinafres • ananás • água fresca • laranjas • mel

Bife de Frango • arroz • cebola • água quente • alho • azeite • açafrão em pó • louro • sal e pimenta

posta de bacalhau • azeite • alho • sal • pimenta

água • amido de milho • alho • cebola • azeite • louro sem o veio central • malagueta • caldo knorr • polpa tomate • molho inglês • cerveja • vinho branco •

bifes de frango • sumo de 1/2 limão • alho em pó • orégãos secos • azeite • sal e pimenta

bifes de picanha • sal • azeite • alho em pó

claras • farinha de aveia • cacau em pó • fermento • açúcar amarelo • aroma de baunilha

feijão vermelho cozido • cenouras • batatas • nabo pequeno • couve portuguesa • caldo de galinha • azeite • cebola • alho

farinha • ovos • leite • óleo • sal • q.b. manteiga para untar

chávenas de chá de flocos de aveia • leite • ovos • cenouras • q.b. óleo para untar • manteiga de amêndoa

tofu fresco • teryaki • alho ralados • mix ervas aromáticas secas • q.b. sal • q.b. pimenta • q.b. azeite • ovos batidos • q.b. pão ralado

dióspiros de roer • manga • abacaxi da Madeira • romãs • hortelã • mel

grão de bico cozido • q.b. azeite • pasta de sésamo • limão • alho • cominhos em grão • q.b. sal • q.b. pimenta

sumo de limão • chávena leite • ovos • manteiga derretida • extrato de baunilha • amido de milho • chávenas farinha de trigo • chávena açúcar • bicarbonato de sódio • sal • noz moscada • canela

pão • abacate grande • ovos • bacon • q.b. sal e pimenta • q.b. azeite

ovos • tomates em cubos • azeite • sobras de frango assado • sal e pimenta

chávena manteiga em temperatura ambiente • ovos • chávenas abóbora cozida • chávena de farinha de trigo • e ½ chávena de açúcar • chávena de flocos de aveia • e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio • mistura de canela, noz moscada, cravinho e gengibre • raspas de limão • sal

folhas de espinafres baby • queijo mozzarella ralado • farinha de aveia • sementes de linhaça moídas • q.b. alho em pó • q.b. pimentão-doce • q.b. sal • ovo • q.b. pão ralado

tofu • cebola • curcuma • azeite • creme de soja • sal

ovos • manteiga • sal