Shaila Mahbub Neela

কিনুয়া সিড • মিক্সড বিন ক্যান • শসা ও গাজর কুচি • পিয়াজ • ধনেপাতা কুচি • বাছা ফিলে মাছ। ক্ষেত্রে কাটা ছাড়া যে কোন মাছ ব্যাবহার করা যাবে। • রসুন কুচি • পার্সলে ফ্লেক্স • গোলমরিচ গুড়ো • সয়া সস • লেবুর রস • অলিভ ওয়েল

পুদিনা পাতা • লেবুর রস • বিট লবন • চিনি • লেবু • পানি

আপেল • খেজুর • ওটস • দুধ