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ゆかちんなり
@cook_40028020
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新米ママのわたし。
妊娠を機に食事を意識するようになりました。
旦那さんも最近はメタボリック症候群の予備軍。
健康でおいしいものを食べたいな。
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Recipes (6)
Cooksnaps (0)
早い安いうまい!鶏もも肉のワイン蒸し
鶏もも肉
•
キャベツ
•
ニンニク
•
プチトマト
•
白ワイン
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
2人前
ひじきの煮物(しょうがバージョン)
ひじき
•
しょうが
•
豚コマ
•
白滝
•
だし汁
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
サラダ油
2人前
鉄分タップリ★ひじきと鶏肉のそぼろ煮
ひじき
•
とりひき肉
•
ミックスベジタブル
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
だし汁
•
サラダ油
2人分
ヘルシー★茄子の甘辛サラダ
茄子
•
長ネギ
•
白ゴマ
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
輪切り唐辛子
•
サラダ油
•
山椒
2人分
簡単★エビチリ
えび
•
酒
•
塩
•
胡椒
•
片栗粉
•
ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
水溶き片栗粉
•
サラダ油
•
豆板醤
•
ごま油
•
4人分
6
さっくさく★レーズンナッツクッキー
バター
•
グラニュー糖
•
ウズラの卵
•
強力粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモン
•
レーズン
•
胡桃
•
玄米フレーク
15個分