三ツ星

キャベツ • 人参 • キューリ • 玉ねぎ

竹輪 • ピーマン

ライスペーパー • 野菜炒め • マヨネーズ

セロリ • きゅうり • ニンニク薄切り • 塩 • 鷹の爪

ホットケーキ • プレーンヨーグルト • ジャム

春菊 • カボス醤油またはポン酢 • すり胡麻

アサリ • ほうれん草 • たまねぎ • バター • 醤油 • ガーリックパウダー • 酒

白米 • シメジ • なめたけ • ツナ缶 • 白だし • 醤油お酒 • 昆布

ちくわ • 砂糖 • ゴマ • ゴマ油

いんげん豆 • じゃこ • 塩 • 油

卵 • きざみ葱 • かつお節 • 塩醤油 • 油

さんま缶 • きざみ葱 • マヨネーズ • ニンニク • お好みで • パスタ

ゴーヤ • じゃこ • 醤油 • オリーブ油またはサラダ油

オクラ • 塩 • 醤油 • 酢 • かつお節 • お好みでかぼす

人参の葉 • じゃこ

よく冷やしたトマト • 砂糖

肉類 • ジャガイモ • 人参 • 玉葱 • カレールー

ごぼうの水煮 • 人参 • じゃこ • しょうゆ