Poppins☆

白菜 • ワカメ • カイワレ • ネギ • 顆粒だし • ゴマ油 • 塩 • コショウ • 砂糖 • しょうゆ • いりゴマ

かぶの葉 • ごま油 • 酒 • 顆粒だし • すりゴマ • しょうゆ • かつお節 • みりん

なす • えのき • かつお節 • だし汁 • みりん • 酒 • 醤油

アボカド • 木綿豆腐 • トマト • 塩 • こしょう • オリーブオイル

かぼちゃ • まいたけ • オリーブオイル • 塩 • こしょう • バルサミコ酢

米 • オリーブオイル • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • 生バジル • トマト缶 • 白ワイン • コンソメ • ケチャップ • 粉チーズ