Ｈｅａｒｔ＊

キャベツ • ビーツ • 茹でたとうもろこし • レッドオニオン • 塩麹 • 梅酢 • 豆乳ヨーグルト • コショウ • 自然塩 • アマニオイル

地粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • 甜菜糖 • 塩 • ニュートリショナルイースト • 胡椒 • ヘンプシード • 酒粕 • 味噌 • オリーブオイル • 豆乳

木綿豆腐 • 青ネギ • 地粉 • パン粉 • チアシード • おからパウダー • 塩 • 味噌 • しょうが • 油 • 大根おろし • 梅干し •

オートミール • ココナッツファイン • 地粉 • ココナッツオイル • アガベシロップ • 塩 • 甜菜糖または黒糖 • ドライフルーツ

マキベリーパウダー • バナナ • 豆乳 • 氷 • お好きなフルーツ • お好きな野菜 • グラノーラ • カカオニブ

チアシード • 水 • 醤油 • 自然塩 • 昆布粉末 • しょうがの絞り汁 • フラックスシードオイル • ご飯 • 木綿豆腐 • アボカド • わさび醤油 • のり

ツルムラサキ • トマト • 梅酢 • ヘンプシード • ヘンプオイル • 白がゆ

地粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 甜菜糖 • ココナッツオイル • アーモンド • 和三盆

有機生腰果 • 莓子 • 楓糖漿 • 鹽 • 麥片 • 橄欖油 • 楓糖漿 • 鹽 • 椰絲 • 葡萄乾 • 乾椰棗 • 豆漿 •

生カシューナッツ • いちご • アガベシロップ • ココナッツオイル • 塩 • オートミール • オリーブオイル • メープルシロップ • 塩 • ココナッツファイン • レーズン • デイツ •

甘酒 • 水 • いちご • 天然塩

デーツ • くるみ • ココナッツフレーク • クランベリー • 天然塩 • 基本のローチョコレート • ラム酒 • ココナッツフレーク

基本のローチョコレート • アーモンドバター • メープルシロップ • 天然塩 • 基本のローチョコレート • ローカカオパウダー

ローカカオバター • ローカカオパウダー • ローアガベシロップコツ参照 • 天然塩

じゃがいも • ヤーコン • アマランサス • 塩 • 昆布粉末コツ参照 • 塩麹 • しょうゆ • フラックスシードオイル

地粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • 塩 • シナモン • ナツメグ • ココナッツオイル • 黒糖 • 人参すりおろし • リンゴ • ラム酒

米粉コツ参照 • 塩 • アルミニウムフリーベーキングパウダー • ココナッツオイル • アガベシロップ • 豆乳 • リンゴ酢 • お好きなナッツ • お好きなドライフルーツ • チョコレートチップ

柿 • バターナッツかぼちゃ • にんじん • ラディッシュ • 葉物の野菜 • 梅酢 • フラックスシードオイル • ヘンプシード

へンプパウダー • きな粉 • ココナッツオイル • 塩 • アガベシロップ

米粉 • カカオパウダー • 穀物コーヒー • シナモン • ベーキングパウダー • 甜菜糖 • 塩 • 豆乳 • お好きなオイル • メープルシロップ • ドライフルーツ • くるみ •