シャキーラ・あやこ

ツナ缶 • 長ねぎ • 紫玉ねぎ • ケチャップ • マヨネーズ • 塩 • 黒こしょう

はんぺん • 玉子 • とろけるチーズ • ほうれん草 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • 胡椒

サッポロ一番味噌ラーメン • お米 • ウインナー • にんじん • とろけるチーズ • バター又はマーガリン • 醤油 • 胡椒 • にんにく • 水 • 万能ねぎ • 白ごま

玉子 • 長ねぎ • とろけるチーズ • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • マーガリン又はバター • マヨネーズ • ケチャップ

鳥ひき肉 • 木綿豆腐 • レンコン • 長ネギ • 卵黄 • 塩 • 胡椒 • 砂糖 • しめじ • えのき • 水 • 醤油 •

ご飯 • スモークサーモン • マグロ • とびっこ • アボガド • レタス • ニンジン • 玉子 • みりん • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ •

海老 • たけのこ • シュウマイの皮 • 砂糖 • 塩 • 白こしょう • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • レタス • ぶたひき肉 • 玉ねぎ • シュウマイの皮 •