附属太郎

@cook_40116420

誰でも作ることができるように、
①基本的な料理を簡単な手順で作ります！
②工程には写真を載せます！
さあ、みんなで楽しく美味しいごはんをつくりましょう。

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簡単！ちょっと甘めのほうれん草のごま和え

ほうれん草 • すりごま • 砂糖 • しょう油
４人分

16
基本！もやしの味噌汁

水 • だし • 味噌 • もやし
14
ほうれん草のなめたけ和え

ほうれん草 • なめたけ
４人分
簡単！豚肉とニンニクの芽のマヨマス炒め

豚肉 • ニンニクの芽 • サラダ油 • 酒 • にんにく • マヨネーズ • 粒マスタード • しょうゆ
4人分

1
基本！乾燥わかめの味噌汁

水 • だし • 味噌 • 乾燥わかめ
４人分

8
簡単！厚揚げのねぎだれ掛け

厚揚げ豆腐 • ごま油 • ねぎ • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • ごま油 • 白すりごま • しょうが
２人分

3
簡単！豚肉とパプリカのごまみそ炒め

豚小間肉 • パプリカ • ごま油 • 白すりごま • 砂糖 • 味噌 • 酒 • みりん • 七味唐辛子
４人分

3
簡単！ニラともやしのスタミナ豚肉炒め

豚小間肉 • ニラ • もやし • ごま油 • 塩コショウ • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 味噌 • にんにく • しょうが •
４人分

13
簡単！ほうれん草と切り干し大根の和え物

ほうれん草 • 切り干し大根 • しょうゆ • 味の素
３～４人分

2
簡単！基本の肉豆腐

焼き豆腐 • 牛こま切れ肉 • 玉ねぎ • 水 • 本だし • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん
３人分

7
簡単！基本の1食分の野菜ココットカマン

明治北海道十勝カマンベールチーズ • キャベツ • ブロッコリー • ミニトマト • 塩コショウ
２人分
レンジでチン♪簡単パンプティング

食パン • 卵 • 牛乳 • グラニュー糖
１人分

1
レンジでチン♪ほうれん草のポン酢煮びたし

冷凍ホウレンソウ • マイタケ • 切れてるバター • ポン酢 • 水
２人分

1
簡単！基本のシチュー

豚こま肉 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • ホールコーン缶 • 水 • 牛乳 • サラダ油 • シチュールウ
５人分

6
簡単！基本のポークケチャップ丼

豚ロース肉または、もも薄切り • 玉ねぎ • サラダ油 • ケチャップ • 酒 • ソース • 砂糖 • 塩コショウ • ご飯
簡単！基本の豚丼

豚こま肉 • 玉ねぎ • 万能ねぎ • ごま油 • 砂糖 • 酒 • しょう油 • みりん • しょうが • ご飯
1人分

31
簡単！基本の豚キムチ丼

豚バラ肉 • 玉ねぎ • キムチ • 万能ねぎ • ごま油 • 砂糖 • 酒 • しょう油 • みりん
１人分

9
簡単！基本の牛丼

牛肉 • 玉ねぎ • 紅ショウガ • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 酒 • しょう油 • みりん • しょうが • ごはん
１人分

7
簡単！基本のカツ丼

とんかつ • 卵 • たまねぎ • 万能ねぎ • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 酒 • しょう油 • みりん • ご飯
１人分

25
簡単！基本の親子丼

鶏もも肉 • 卵 • 玉ねぎ • 万能ねぎ • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 酒 • しょう油 • みりん • ご飯
12

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