itsukana

バナナ

お塩 • パスタ • 水

ハム • えのき • しょう油

ピーマン • ツナ缶 • 薄口醤油

タコ足 • マヨ • 薄口醤油 • 七味

水菜 • 薄揚げ • 麺つゆ • 水

リンゴ • ヨーグルト • 蜂蜜、お砂糖、甘味料

濃口醤油 • みりん • 砂糖

キャベツ • 白菜キムチ • チーズ • ごま油 • 油

鶏胸肉 • 薄口醤油 • 酒 • しょうが • しょうがチューブの場合 • 味の素 • お塩 • 片栗粉

ホウレン草 • じゃこ • ニンニク • 唐辛子 • オリーブ油 • コンソメ • お水

ヨーグルト • ハチミツ

食パン • スライスチーズ • ベーコンまたはハム • 卵 • 牛乳 • マーガリンまたバター

豆腐 • 天かす • 醤油、酒、砂糖 • 鰹節

ほうれん草 • ひき肉 • お酒 • 味噌 • 青ネギ • ゴマ油

ピーマン • 牛肉 • 塩 • 酒醤油 • マヨネーズ

きゅうり • 味噌 • すりゴマ • マヨネーズ

えのき • ベーコン • ポン酢

卵 • フレッシュ • フレッシュ無しの場合牛乳 • 塩 • 味の素 • あれば粉チーズ • バターorマーガリン