味の素KK

ツナ水煮缶 • 木綿豆腐 • えのきだけ • 袋入りカット野菜 • 水 • 酢 • しょうゆ • ラー油

さば缶 • 白菜 • ミニトマト • 水 • おろししょうが • みそ

AJINOMOTO冷凍食品 • カット野菜 • 春雨 • 水 • おろししょうが • 酢 • しょうゆ

サラダチキン • キャベツ • しめじ • トマト • おろしにんにく • 塩 • カレー粉 • バター • 水

ピーマン • ツナ水煮缶 • ブラックペッパー

白菜 • ツナ油漬缶

しめじ • ツナ油漬缶

鶏もも肉 • 白菜 • 豆苗 • 長ねぎ • しめじ • しょうがのせん切り • 水

白菜の芯 • 鶏ささ身 • 酒 • 万能ねぎお好みで

絹ごし豆腐 • ブロッコリースプラウト • 水

豆苗 • 溶き卵 • 水 • 水 • 片栗粉

サーモン • 万能ねぎ

豆苗

ブロッコリースプラウト • ツナ油漬缶 • 大根

ブロッコリースプラウト • 湯 • しょうがのすりおろし

小松菜 • にんじん • もやし

豆苗 • にんにくの薄切り

そうめん • 豚しゃぶしゃぶ用肉 • 水菜 • しょうがのせん切り • ラー油 • 調整豆乳 • すり白ごま

そうめん • きゅうり • なす • ミニトマト • ツナ油漬缶 • 水

そうめん • 卵 • 万能ねぎ • 刻みのり • いり白ごま